🌿 #علاج_تورم_القدمين_بالبقدونس : 🌿 يشكو الكثير من الأشخاص من إنتفاخ وتورم القدمين ، ويعود ذلك إلى الكثير من الأسباب التي تساهم في تورم الساقين ، ومن الأسباب الأكثر شيوعا : - ضعف الدورة الدموية . - النظام الغذائي غير الصحي . - الدورة الشهرية . - زيادة الوزن . - الحمل . - ‏قضاء الكثير من الوقت في الوقوف أو الجلوس دون تحريك الرجلين . #وكشف الموقع الطبي ( Health Food Star ) عن علاج طبيعي يمكن أن يكون مفيدا في علاج تورم القدمين أو الكاحلين بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد وهو : " #شاي_البقدونس " . #وقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن #البقدونس يمكن أن يمنحك الكثير من الفوائد الصحية لعلاج بعض المشاكل مثل : - الحساسية . - الربو . - إلتهاب المسالك البولية . - مشاكل الجهاز الهضمي . - خفض ضغط الدم . - تحسين التنفس . وأوضح الموقع أن وصفة " #شاي_البقدونس " تساعد في التقليل من تورم القدمين والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم . 🌿 #وتتكون_الوصفة_من : - 500 مل من الماء . - ‏5 ملاعق بقدونس . 🌿 #التحضير : - يتم وضع الماء في وعاء على النار حتى الغليان . - نضيف إليه البقدونس مع سيقانه ، ونتركه يغلي لمدة 5 دقائق . - نزيح الوعاء عن النار ، ونتركه لمدة 20 دقيقة ليبرد . - نصفيه ونتناوله ثلاث مرات في اليوم . #لا تنس الصلاة على النبي . 💛 😊#للحصول على المزيد من الوصفات والعلاجات العشبية ضع متابعة لصفحتي ليصلكم كل جديد

»»أعراض وعلاج ونقص فيتامين_B12«« ✓•»1- الإمساك. ✓•»2- تورم الجسم. ✓•»3- تنميل باليدين و القدمين ✓•»4- فقدان الشهية و الإرهاق. ✓•»5- الضمور العضلي و العصبى. ✓•»6- الاضطرابات المعدية و سوء الهضم. ✓•»7- سرعة النسيان والصداع و الغثيان. ✓•»8- الإلتهاب الجلدي وأضرار بالجلد و فرط الحساسية ✓•»9- سقوط الشعر ✓•»10- إلتهابات بالفم و اللسان شقق الجلد و قرح اللسان . ✓•»11- الأنيميا (فقر الدم) و التشنجات. ✓•»12- التوتر العصبي والاكتئاب . ✓•»13- الام العظام والفقرات والخشونة. ✓•»14 - قد يحدث في بعض المراحل من نقص فيتامين ✓•»B12 أن يعاني المريض من رؤية غير واضحة أو فقدان للبصر.«««««««««« ✓•»خضروات لعلاج نقص فيتامين B12 ✓•»البقدونس- البروكلي- الكرنب- الجزر- البازيلاء- الجرجير- ✓•»فواكة لعلاج نقص فيتامين ب12 ✓•»المشمش- الموز- التفاح- الأفوكادو- التمر ✓•»اعشاب لعلاج نقص فيتامين ب 12 ✓•»الحلبة - بذور الشمر- النعناع- البابونج- المرمريه .... »»لا تنس الصلاة على النبي ««

1-ماهي اقوى عشبة لتقوية الذاكرة ؟ ج -الجنكه بيلوبا 2- اقوى عشبة لطنين الأذن ؟ ج-جذور البرباريس 3- اقوى زيت لحساسية الأنف ؟ ج-زيت حبة البركه 4-اقوى عشبه لإلتهاب اللوزات ؟ ج-القسط الهندي 5- اقوى عشبه لأمراض الرئتين ؟ ج-المريوث ( الفراسيون ) 6-افضل عشبه صديقه للقلب ؟ ج-الزعرور 7-اقوى عشبه لقرحة وجرثومة المعده ؟ ج- قشر الرمان 8-اقوى عشبه لإلتهاب المعده والقولون ؟ ج-الجعده 9-افضل عشبه للإمساك المزمن ؟ ج-خرنوب الشوك 10-افضل عشبة لطردالديدان المعويه ؟ ج-الشيح 11-افضل عشبه لعلاج سوء الإمتصاص ؟ ج- خرنوب الشوك 12- افضل عشبه صديقه للكبد ؟ ج-بذور حليب الشوك 13-ماهي اقوى عشبة لتضخم الطحال ؟ ج-القنطريون 14-اقوى عشبة لإلتهاب المراره ؟ ج-شرش الروباص 16-اقوى علاج لحصوات المراره ؟ ج-زيت زيتون مع الليمون 17- اقوى عشبة لتنظيم الهرمونات عند النساء ؟ ج-البردقوش 18-اقوى عشبة لتقوية المبايض ؟ ج-طلع النخيل 19-اقوى عشبة لتكيس المبايض ؟ ج-القرفه السيلاني 20-اقوى عشبة لتكيسات الرحم ؟ ج-حب الرشاد 21-اقوى عشبه لطرد هوا الأرحام ؟ ج-صمغ المقل 22-افضل عشبه لتسهيل الولاده ؟ ج-كف مريم 23-افضل عشبة لتثبيت الجنين وتقوية بطانة الرحم ؟ ج-طلع النخيل 24-اقوى عشبة لزيادة هرمون الذكورة عند الرجال ؟ ج-تونكات علي 25- اقوى عشبة لتقوية الإنتصاب وتاخر سرعة القذف ؟ ج-الدميانه 26-اقوى عشبة لإلتهاب المسالك البولية ؟ ج-البقدونس 27-اقوى علاج لتفتيت حصوات الكلى ؟ ج-البقدونس مع الليمون عصير 28-اقوى عشبة لحصوات الحالب والمثانه ؟ ج-بذور الخله البلدي 29-اقوى عشبه لتضخم البروستات ؟ ج-بذور القرع 30-اقوى عشبه لإلتهاب البروستات ؟ ج-المر 31-اقوى عشبة لعلاج التبول اللا إرادي ؟ ج-ثمار السرو 32-اقوى عشبة لإلام المفاصل والفقرات ؟ ج-حب الرشاد 33-اقوى عشبة لعلاج هشاشة العظام؟ ج-السمسم وحب الرشاد 34اقوى عشبه لعلاج النقرس ؟ ج-بذور الكرافس 35اقوى علاج للروموتايد والروماتيزم ؟ ج-زيت الكتان شرب 36-اقوى عشبه مضاده للهيستامين ؟ ج-القراص 37-اقوى علاج مقوي للأعصاب ؟ ج- منقوع الزبيب الأسود 38-افضل عشبه لعلاج الدوالي ؟ ج-بذور العنب الاسود 39-اقوى عشبة لعلاج التأتأه عند النطق في الكلام ؟ ج-العاقر قرحا 40-افضل مقوي للمناعه ؟ ج-العكبر ( البروبوليس ) 41-اقوى زيت للأمراض الجلدية ؟ ج- قطران شجر العرعر 42-اقوى علاج لقرحة الفراش ؟ ج- العنزروت 43-افضل عشبه للاكتئاب ؟ ج- عشبة القديسين 44-افضل عشبه لعلاج الأرق ؟ ج- عشبة الناردين 45-اقوى خافض للحمى والحراره ؟ ج- ماء الورد 46-اقوى عشبه لإحتباس السوائل ؟ ج- العرعر 47-افضل علاج لإنسداد الشرايين والكولسترول والدهون الثلاثية؟ ج- زيت الزيتون والثوم 48-اقوى عشبه لطرد الأسحار من البدن ؟ ج- الحلتيت 49--افضل عشبه مدره للحليب عند المرضعه ؟ ج- الحلبه 50-افضل عشبه لإيقاف نزيف الرحم والبواسير ؟ ج- الصمغ العربي الهشاب

● ماء الشعير على الريق : تنظيف الكلى ● ماء الحلبة قبل النوم : يساعد على علاج الأنيميا ● ماء الكركم قبل النوم : علاج التهاب المفاصل ● ماء الزبيب على الريق : يفيد الكبد ● ماء الزنجبيل أي وقت : تنظيم الضغط ● ان استفدت اكتب " استغفر الله "

☘️☘️ السدر ☘️☘️ ☘️ الاغتسال بالسدر للمعيون والمَسحور ومن حُبس من الرجال عن جماع أهله...!! 🔴 استخدام السدر: ⁦☝️⁩ذكر ثُلّة من أهل العلم منفعة استخدام السدر كعلاج فعّال للسحر بإذن الله سبحانه وتعالى. 📚 قال الحافظ ابن حجر في الفتح، وذكر ابن بطال أن في كتب وهب بن منبه: 👈 أن يأخذ سبع ورقات من سدر أخضر ☘️ 👈 فيدقّه بين حجرين 👈 ثم يضربه بالماء ⁦☝️⁩ويقرأ آية الكرسي والقواقل ⁦☝️⁩ثم يَحسو (يشرب) منه ثلاث حسيات ثم يغتسل به ⁦☝️⁩فإنه يذهب عنه كل ما به ⁦☝️⁩وهو جيد للرجل إذا حُبس عن أهله 📖 (فتح الباري - [10 / 233]) ☘️ القواقل: "السور التي تبدأ بـ (قل)" وهي: 📖 الجن 📖 الكافرون 📖 الإخلاص 📖 الفلق 📖 الناس 💠 وذكر سماحة الشيخ عبد العزيز بن عبدالله بن باز رحمه الله تعالى: أن علاج السحر بعد وقوعه هو علاج نافع بإذن الله، خصوصًا للرجل إذا حُبس عن جماع أهله، كالتالي: ✅ يأخذ سبع ورقات من السدر الأخضر ✅ يُدقها بحجر أو نحوه ✅ يجعلها في إناء ✅ يُصب عليها من الماء ما يكفيه للغُسل ✅ يُقرأ فيه السور الآتية: 🕋 آية الكرسي 📖 أوائل سورة البقرة وأواخرها 📖 سورة الفاتحة 📖 سورة الفلق 📖 سورة الناس 📖 سورة الإخلاص 📖 سورة الكافرون 📖 آيات الشفاء 🌿 وإذا كان الشخص معيونًا أو محسودًا يُضيف آيات العين والحسد 🧿 وإذا كان مسحورًا يُضيف آيات إبطال السحر مع الرقية العامة 🚿 ويغتسل بها المصاب ويشرب منها ما استطاع 🤲 أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكم ويعافيكم يا رب العالمين شفاء لا يغادر سقما 📌 لا ترحل قبل أن تترك أثرًا ✨ _منقول للإفادة للأهمية 👌

☘️☘️ السدر ☘️☘️ ☘️ الاغتسال بالسدر للمعيون والمَسحور ومن حُبس من الرجال عن جماع أهله...!! 🔴 استخدام السدر: ⁦☝️⁩ذكر ثُلّة من أهل العلم منفعة استخدام السدر كعلاج فعّال للسحر بإذن الله سبحانه وتعالى. 📚 قال الحافظ ابن حجر في الفتح، وذكر ابن بطال أن في كتب وهب بن منبه: 👈 أن يأخذ سبع ورقات من سدر أخضر ☘️ 👈 فيدقّه بين حجرين 👈 ثم يضربه بالماء ⁦☝️⁩ويقرأ آية الكرسي والقواقل ⁦☝️⁩ثم يَحسو (يشرب) منه ثلاث حسيات ثم يغتسل به ⁦☝️⁩فإنه يذهب عنه كل ما به ⁦☝️⁩وهو جيد للرجل إذا حُبس عن أهله 📖 (فتح الباري - [10 / 233]) ☘️ القواقل: "السور التي تبدأ بـ (قل)" وهي: 📖 الجن 📖 الكافرون 📖 الإخلاص 📖 الفلق 📖 الناس 💠 وذكر سماحة الشيخ عبد العزيز بن عبدالله بن باز رحمه الله تعالى: أن علاج السحر بعد وقوعه هو علاج نافع بإذن الله، خصوصًا للرجل إذا حُبس عن جماع أهله، كالتالي: ✅ يأخذ سبع ورقات من السدر الأخضر ✅ يُدقها بحجر أو نحوه ✅ يجعلها في إناء ✅ يُصب عليها من الماء ما يكفيه للغُسل ✅ يُقرأ فيه السور الآتية: 🕋 آية الكرسي 📖 أوائل سورة البقرة وأواخرها 📖 سورة الفاتحة 📖 سورة الفلق 📖 سورة الناس 📖 سورة الإخلاص 📖 سورة الكافرون 📖 آيات الشفاء 🌿 وإذا كان الشخص معيونًا أو محسودًا يُضيف آيات العين والحسد 🧿 وإذا كان مسحورًا يُضيف آيات إبطال السحر مع الرقية العامة 🚿 ويغتسل بها المصاب ويشرب منها ما استطاع 🤲 أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكم ويعافيكم يا رب العالمين شفاء لا يغادر سقما 📌 لا ترحل قبل أن تترك أثرًا ✨ _منقول للإفادة للأهمية 👌

الحلبة النبات المظلوم مهضوم حقه فوائده مذهلة للصحة .الناس تكرهه بسبب رائحته بالعرق كيف تتخلص من الرائحة والحصول على الفوائد تابع المقال . شوف لايوجد نبات طبى يحتوى على مادة فعالة تمحو دهون الكبد والأكياس الدهنية والتجمعات الدهنية زى الكرش مثل الأستيكة زى الحلبة . الحلبة علاج جذرى وغذاء فى نفس الوقت . الحلبة مليانة مادة الكولين اللى بتمسح الدهون مسح من الأعضاء والشرايين اللى انسدت وأثرت بالسلب على الأعضاء اللى بتغذيها زى قصور شرايين القلب والكلى والدماغ والأطراف تلاقى يعينى مريض السكر لاعاد حاسس برجله ومبيحصل فيها جرح مابيقفلش بسبب القصور الشريانى اللى حصل بأطرافه بسبب تصلب الشرايين .ليه نعانى المعاناة دى ومعانا الحلبة منقذنا من الدهون الضارة دى وانسدادات الشرايين. الحلبة مليانة فيتامين الف عشان صحة عينك ودال عشان صحة عضمك وباء عشان صحة أعصابك وحديد عشان تقوى دمك وتمد خلاياك بالأوكسجين دا غير انها فيها اينستول الساحر فى علاج تكيس المبايض والبيوتين اللى بيخلى شعرك وضوافرك حديد . طيب أيه هيه جزء من فوايد الحلبة :- ١-الإمساك والتهاب الجهاز الهضمى مع التين وزيت الزيتون . ٢- نقص لبن الأم المرضعة مع الينسون والشمر . ٣- السكر النوع الثانى مع القرفة . ٤- نقص هرمون الذكورة وانعدام الرغبة مع الجنسنج . ٥- الالام الحيض المتكرره مع الكمون . ٦- اعراض انقطاع الطمث مع الينسون والشمر . ٧- التهاب المفاصل مع الزنجبيل . ٨- ارتفاع ضغط الدم مع الكركديه . ٩-السمنة مع الكمون والشمر . ١٠- الإجهاد المزمن مع فيتامين سى والجنسنج. ١١- الالام العضلات مع النعناع. ١٢- الصداع المزمن مع القهوة والشيكولاته . دا غير ان دهان زيت الحلبة حلو للأنثات اللى بتعانى من ضعف المظاهر الخاصة بالأنوثة الطبيعية . طيب عاوز اشرب حلبة واخلص من ريحتها اعمل ايه ؟ ١- ماء الورد دهان مية الورد تحت الإبط وبين الفخدين بعد الإستحمام بيقضى على ريحة الحلبة وريحة العرق الكريهة عامة .٢- اشرب ميه كتير مع الحلبة هتساعد جسمك فى التخلص من الريحة دى٣ ضيف المريمية أو ماتسمى المرمرية النبات العطرى الجميل دا ع الحلبة هيقضى ع الريحة .شير لغيرك وقله كمية الدراسات عن فوائد الحلبة رهيبة قال علماء الإنجليز لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة"، فهي نبتة "لو علم الناس بما فيها من فوائد. صلي ع الرسول

««فوائد وضع زيت الزيتون في السرّة »» ✓•»أجرى موقع طريقة استطلاع رأي لبعض السيدات لإبداء ✓•»رأيهم في دهن السرة بزيت الزيتون، وكانت بعض أبرز ««التعليقات«« ✓•»كان ابني يعاني من تشقق الشفايف، فنصحتني احدى ✓•»صديقاتي بدهن سرته بزيت الزيتون، وفعلا مع المداومة ✓•»عدة أيام انتهت معاناتي تماما”. ✓•»استخدمت زيت الزيتون كدهان على السرة أسبوع ✓•»متواصل، شعرت بتحسن رهيب في البشرة، وصارت ««ناعمة ولونها وردي»» »»فوائد دهن السرة بزيت الزيتون«« إن دهن السرة بزيت الزيتون علاج فعال لأمراض البرد والانفلونزا، ومسكن رائع لآلام الحيض، وعلاج لتحسين الخصوبة. «« .... ✓•»والمداومة على دهن السرة بزيت الزيتون لعدة أيام يقلل ✓•»من حب الشباب وتوهج البشرة والبثور، كما أنه فعال في ✓•»التخلص من البقع الداكنة ومشاكل الشعر. ✓•»كما أنه علاج في حالات ضعف المناعة وتقوية الأعصاب ««ورفع كفاءة الجهاز المناعي»» »» طريقة الاستخدام «« بامكانك وضع كمية من زيت الزيتون بعلبة بها قطارة ووضعها قريب السرير وقبل النوم قطري 3 قطرات في السرة وادهني حول السرة. «««« ✓•»هل تعلم ان««سرة البطن«««« ✓•»هي هبه لنا من الخالق. ✓•»جاءرجل عجوز هندي عمره 62 سنه كان نظره ضعيف ✓•»جدا في العين اليمنى ويكاد لايرى واخبره الطبيب ✓•»البرفسور الهندي ((آجي دوبي)) ان عيونه صحيحه فقط ✓•»الاوعيه الدمويه التي تغذي العين قد جفت ولذا هو لن ✓•»يرى ابدا مره اخرى.الا اذا تغذت الاوعية والاورده ✓•»وتخلصت من الجفاف ونصحه ان يضع كل يوم قبل ان ✓•»ينام زيت زيتون في سرة بطنه لعل وعسى ان ترجع ✓•»اوعية واوردة عيونه للعمل مرة اخرى وبالفعل داوم ✓•»العجوز ورجع واصبح يرى كما كان فمن هنا تبين««««« ✓•»انه من ناحية علميه اول جزء يتكون او يخلق بعد ✓•»حدوث الحمل هو السره ثم يرتبط عبر الحبل السري. ✓•»بعد الولاده علميا تضل السره دافئه لمدة 3 ساعات ✓•»والسبب ان التغذية تصل للجنين من السره. والطفل ««الكامل يخرج بعد 9 شهور او 270 يوم. ✓√»ولهذا السبب جميع الأوردة في جسم الإنسان مرتبطه ✓•»بسرته ولذا فهي نقطه مهم لجسمنا. السره هي الحياه نفسها! ✓•»خلف السره يوجد اكثر من 72000 وريد. مجموع ✓•»الاوعيه الدمويه في جسم الإنسان تساوي مرتين محيط ««الكره الارضية» ✓•»استخدام الزيت للسره يعالج جفاف العين، ضعف النظر، ✓•»قصور البنكرياس الوظيفي، تشقق الشفايف وتشقق كعب ✓•»القدم، يجع

🟢علاج الديدان الدبوسية للكبار .. حبة واحدة فقط من دواء "مبيندازول Mebendazole" تركيز 100 ملجم، تكرر الجرعة بعد أسبوعين. يعني حبة الآن وحبة بعد أسبوعين. 🔸وللأطفال: ✓من عمر سنتين فما فوق: أيضًا حبة واحدة من دواء "مبيندازول Mebendazole" تركيز 100 ملجم، يمكن تذويبها في الماء واعطاءها للطفل، تكرر الجرعة بعد أسبوعين. يعني برضو حبة الآن وحبة بعد أسبوعين مثل الكبار. -أو: 5 مل الآن من دواء "مبيندازول تركيز 100 ملجم/5 مل" شَرَاب، حيث تحتوي الـ 5 مل على 100 ملجم من الدواء "نفس تركيز الحبة". و5 مل بعد أسبوعين. ✓بالنسبة للأطفال الأعمارهم أقل من سنتين؛ يحتاج الطبيب أن يقرر اعطاءهم دواء مبيندازول لعلاج الديدان الدبوسية أو عدم اعطائهم؛ بناءً على قياس الأخطار والفوائد. 📌الخيار الأول للعلاج هو دواء (مبيندازول Mebendazole) ويعطى بجرعة 100 ملجم (جرعة واحدة single dose)، لجميع الأعمار من سنتين فما فوق. 👈"تختلف الجرعة طبعًا في حال الإصابة بأنواع أخرى من الديدان". 📌الدواء يقضي على الديدان لكن لا يقضي على البيض الذي تتركه الديدان داخل الأمعاء.. تكرر الجرعة بعد (أسبوعين) وليس أسبوع كما هو شائع، وذلك لضمان القضاء على كل الديدان الجديدة الخارجة من البيض. 📌بعض التوصيات تشير إلى ضرورة علاج جميع أفراد المنزل الذي فيه المصاب حتى أولئك الذين لا تظهر عليهم أعراض. وهناك توصيات إنو في حال تكرار الإصابة في المدارس أو في فصل معين داخل المدرسة، إذا حالات الإصابة اتخطت نسبة معينة فدا بيستوجب علاج جميع الفصل. ✓دواء (مبيندازول) يتداخل مع بعض الأدوية الأخرى مثل (التقريتول) و(الفينيتوين) و(الفلاجيل)، بعض هذه التداخلات قد تنتج عنها آثارًا ضارة، يجب استشارة الصيدلي قبل تناول أي علاج آخر مع المبيندازول. -توجد خيارات أخرى لعلاج الديدان الدبوسية في حال عدم توافر المبندازول أو استبعاده أو فشل العلاج به. 🔸أعراض الإصابة بالديدان الدبوسية: قد تكون هناك حكة في فتحة الشرج خصوصًا لدى الأطفال، ألم في البطن، ضعف الشهية، اضطرابات في النوم، حكة في المهبل الذي قد تنتقل إليه الديدان أيضًا.. 👈لكن الكثير جدًا من المصابين (الغالبية) لا تظهر عليهم أعراض. 🔸المريض بعد العلاج معرض برضو لتكرار الإصابة لو اتعرض تاني لحاجة ملوثة ببيض الديدان الدبوسية، وكذلك أفراد المنزل الفيهو المصاب معرضين للعدوى من المصاب المعاهم.. الديدان تترك بيضها على حواف منطقة الشرج، تواجد البيض في هذه المنطقة يسبب شعورًا بالحكة، المصابون وخصوصًا الأطفال يقومون بحك هذه المنطقة وبالتالي ينقلون البيض عبر أظافرهم إلى الطعام والشراب والمحيط.. فيكون الأطفال من حولهم في المدرسة وكذلك افراد البيت معرضون للعدوى. 🔸عشان كدا دايمًا مع صرف العلاج بنوصي بالتالي: يجب غسل أيدي المصاب والأشخاص من حوله جيدًا بالصابون قبل الأكل وبعد الحمام، تقليم الأظافر، غسل الطعام وتنظيف الماء والخضروات والأواني، الاستحمام يوميًا صباحًا وتغيير الملابس خصوصًا الملابس الداخلية وغسلها بالماء الساخن والصابون وتجفيفها تحت أشعة الشمس، غسل الملاءات أيضًا بالماء الساخن يوميًا وتجفيفها. الإجراءات دي إذا تم تطبيقها حنوقف تكرار الإصابة بالديدان لنفس الفرد، وحنوقف انتقال الديدان من شخص إلى آخر داخل المنزل. ✍️الصيدلاني: Mohammed Altahir 🔺Ref: -CDC -NHS -BNF -Medscape #معلومات_دوائية #توعية_صحية #صيدلة

»» الشمندر أو البنجر.. ليس فقط لونه جميل وطعمه مميز، بل هو كنز صحي حقيقي! إليك أهم فوائده: «« ✅ 1- علاج فقر الدم ونقص الحديد: الشمندر الأحمر المسلوق هو الأفضل لتعويض نقص الحديد وتقوية الدم. ✅ 2- يحارب هشاشة العظام: عصير الشمندر من الطرق الطبيعية الرائعة لتقوية العظام والوقاية من الهشاشة. ✅ 3- يخفض ضغط الدم المرتفع: كوب صباحًا وآخر مساءً من عصير البنجر كفيل بضبط الضغط الشرياني المرتفع. ✅ 4- مشروب السعادة! الشمندر يساعد الجسم على إفراز مواد تحسن المزاج وتقلل التوتر والقلق. ✅ 5- ينظف الكبد من الدهون: يساعد الشمندر في إزالة الدهون المتراكمة على الكبد ويحسّن وظائفه. ✅ 6- يقي من الزهايمر: يساهم في تعزيز صحة الدماغ والوقاية من الخرف وفقدان الذاكرة. ✅ 7- مفيد في حالات اللوكيميا (سرطان الدم): له خصائص تساعد على دعم العلاج ومقاومة الخلايا السرطانية. ✅ 8- يمنع الإمساك: عند إضافته إلى الوجبات اليومية، يعمل كملين طبيعي ويحسن الهضم. 🕌 لا تنس الصلاة على النبي ﷺ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍴💡 طرق استخدام الشمندر لتحقيق أقصى فائدة صحية: 💡🍴 🍹 1- عصير الشمندر الطبيعي: 🔸 اغسل حبتين من الشمندر، قشّرهم وقطّعهم. 🔸 اخلطهم بالخلاط مع نصف كوب ماء وملعقة عسل. 🔸 اشرب كوب صباحًا وآخر مساءً. 🥗 2- في السلطات: 🔸 يُبشر نيئًا ويُضاف للجزر والخضروات، غني بالألياف ويعطي طعمًا مميزًا. 🍲 3- الشمندر المسلوق: 🔸 يُسلق بالقشر ثم يُقشر، ويُقطع كمقبلات أو يُضاف للوجبات. 🍰 4- في العصائر والميلك شيك: 🔸 اخلطه مع التفاح أو البرتقال، أو مع الزبادي كوجبة خفيفة. 🍵 5- شوربة الشمندر (البورشت): 🔸 وصفة شهيرة، تجمع الشمندر مع الخضار، مغذية جدًا خصوصًا في الشتاء. 📌 نصيحة ذهبية: لا تفرط في تناوله، يكفي ثمرة أو كوب واحد يوميًا لتجنب الأضرار الجانبية. 🕌 لا تنس الصلاة على النبي ﷺ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #الشمندر #فوائد_البنجر #صحتك_كنزك #معلومات_عامة #مشروب_السعادة #غذاؤك_دواؤك

#نفسـياً💡: لا بد من مرور فترة زمنية مُعينة على أي جرح نفسي ، لا توجد نصائح ولا علاج ولا حقن يُمكنها أن تجلب الشِفاء فوراً بدون وقت .. الأيام تعالجك.

#نفسـياً💡: لا بد من مرور فترة زمنية مُعينة على أي جرح نفسي ، لا توجد نصائح ولا علاج ولا حقن يُمكنها أن تجلب الشِفاء فوراً بدون وقت .. الأيام تعالجك.