Fati Shrawia - ‏محبي فاكهة الموز 🍌 عالميًا يعتبر الموز...

2025-06-30 18:19:32

‏محبي فاكهة الموز

عالميًا
يعتبر الموز الأكثر مبيعًا واستهلاكًا
وله الحق يكون في الصدارة لطعمه اللذيذ وفوائده الكثيرة 👌🏻

تعال نقولك الموزه الوحده شنو تحتوي
كمية جيدة من الألياف
مضادات أكسدة
موزة واحدة متوسطة تحتوي على احتياج يومي من :
بوتاسيوم 9%
فيتامين ب6 33%
فيتامين سي 11%
مغنيسيوم 8%
النحاس 10%
المنجنيز 14%
ألياف 3.1% جم
كربوهيدرات 24 جرام

‏شنو الفواكه أو الخضروات المفضلة عندك
الأنواع الأكثر ذكرًا بالردود
حنتكلم عن فوائدها

#اخصائية_التغذية_نيروز_مامي

‏محبي فاكهة الموز 🍌 عالميًا يعتبر الموز الأكثر مبيعًا واستهلاكًا 🔥 وله الحق يكون في الصدارة لطعمه اللذيذ وفوائده الكثيرة 👌🏻 تعال نقولك الموزه الوحده شنو تحتوي ✅ كمية جيدة من الألياف ✅ مضادات أكسدة موزة واحدة متوسطة تحتوي على احتياج يومي من : بوتاسيوم 9% فيتامين ب6 33% فيتامين سي 11% مغنيسيوم 8% النحاس 10% المنجنيز 14% ألياف 3.1% جم كربوهيدرات 24 جرام ‏شنو الفواكه أو الخضروات المفضلة عندك 🤔 الأنواع الأكثر ذكرًا بالردود حنتكلم عن فوائدها 🤍 #اخصائية_التغذية_نيروز_مامي

0 Commentarios 0 Acciones 0 Vista previa