لو كنت اتخليت عن روحي ودمي واغلى مني مكنتش اتنزلت عشانها، انا بس منتظر تنفذ وعدها معايا ادام ربنا بفارغ الصبر وانا عارف انها بأذن الله هتنفذه وتكلمني وتقابلني عشان هى بنت أصول

احياننا تاتي الامور عكس ما نتمى فنجد انفسنا امام متاهات متعددة من الحيرة وتشتت الامر رغم ذالك نجد بارقه في حياتنا وهي التفاؤل والامل بان القادم افضل باذن الله

لو كنت اتخليت عن روحي ودمي واغلى مني مكنتش اتنزلت عشانها، انا بس منتظر تنفذ وعدها معايا ادام ربنا بفارغ الصبر وانا عارف انها بأذن الله هتنفذه وتكلمني وتقابلني عشان هى بنت أصول

🟢 لتقليل التوتر والقلق وتحسين النوم . ✅مكون الوصفة هو أوراق اللويزة 🔸نأخذ القليل من أوراقها مقدار ملعقتين أو ثلاثة نضعها في كأس 🔸ماء ساخن لدرجة الغليان ونتركها 10 دقائق ثم نصفي الماء ثم 🔸نقوم بتحليته قليلا بالعسل أو حسب الرغبة ونشربه قبل النوم بنصف ساعة . 🟪لا تنس الصلاة على النبي 💜

اياك ثم اياك ان تشحت ود احد من اراده باع الكون كله من اجلك

التخلي او الفقد لايحدث عبثآ منهم من يمتلك الكبرياء وعزة النفس وتبعده كلمتآ تهينه ومنهم من يمتلك المصلحة و يغادر ان لم يحصل على شيء ومنهم ضعيف النفس لايغادر حتى يداس عليه

غريب ما يكتب على هذه الصفحة 😢 واتمنى ان ..........

التخلي او الفقد لايحدث عبثآ منهم من يمتلك الكبرياء وعزة النفس وتبعده كلمتآ تهينه ومنهم من يمتلك المصلحة و يغادر ان لم يحصل على شيء ومنهم ضعيف النفس لايغادر حتى يداس عليه

🌿 أعراض جسدية واضحة: جفاف الفم واللسان 👅 قلة التبول أو لون البول الغامق جدًا 🟤 الشعور بالعطش المستمر 🥵 جفاف البشرة وافتقادها للمرونة 🧴 الصداع المستمر أو الشعور بالدوخة 🤕 تسارع ضربات القلب وخفقان 💓 الإرهاق العام وضعف التركيز 😵‍💫 🧠 أعراض نفسية وعقلية: تقلبات المزاج بدون سبب واضح 😡😔 الارتباك أو ضعف الإدراك والتفكير 💭 ⚠️ في حالات الجفاف الشديد: انخفاض ضغط الدم 🩺 فقدان الوعي أو الإغماء 🛌 فقدان التعرق حتى في الجو الحار 🌞 ✅ كيف تحافظ على الترطيب الجيد؟ اشرب 8-10 أكواب ماء يوميًا 💧 تناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار 🍉🥒 تجنب المشروبات التي تسبب الجفاف مثل القهوة الزائدة والمشروبات الغازية ☕🥤 💬 ملاحظة: أحيانًا الجسم لا يشعر بالعطش حتى مع وجود جفاف، لذا لا تنتظر الشعور بالعطش لتشرب! #صحة_جسمك 💧 #نقص_الماء #ترطيب_الجسم #نصائح_صحية #ماء_الحياة #حافظ_على_صحتك #الجفاف

التخلي او الفقد لايحدث عبثآ منهم من يمتلك الكبرياء وعزة النفس وتبعده كلمتآ تهينه ومنهم من يمتلك المصلحة و يغادر ان لم يحصل على شيء ومنهم ضعيف النفس لايغادر حتى يداس عليه