#علاج_تورم_القدمين_بالبقدونس :
يشكو الكثير من الأشخاص من إنتفاخ وتورم القدمين ، ويعود ذلك إلى الكثير من الأسباب التي تساهم في تورم الساقين ، ومن الأسباب الأكثر شيوعا :
- ضعف الدورة الدموية .
- النظام الغذائي غير الصحي .
- الدورة الشهرية .
- زيادة الوزن .
- الحمل .
- ‏قضاء الكثير من الوقت في الوقوف أو الجلوس دون تحريك الرجلين .
#وكشف الموقع الطبي
( Health Food Star )
عن علاج طبيعي يمكن أن يكون مفيدا في علاج تورم القدمين أو الكاحلين بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد وهو : " #شاي_البقدونس " .
#وقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن #البقدونس يمكن أن يمنحك الكثير من الفوائد الصحية لعلاج بعض المشاكل مثل :
- الحساسية .
- الربو .
- إلتهاب المسالك البولية .
- مشاكل الجهاز الهضمي .
- خفض ضغط الدم .
- تحسين التنفس .
وأوضح الموقع أن وصفة " #شاي_البقدونس " تساعد في التقليل من تورم القدمين والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم .
#وتتكون_الوصفة_من :
- 500 مل من الماء .
- ‏5 ملاعق بقدونس .
#التحضير :
- يتم وضع الماء في وعاء على النار حتى الغليان .
- نضيف إليه البقدونس مع سيقانه ، ونتركه يغلي لمدة 5 دقائق .
- نزيح الوعاء عن النار ، ونتركه لمدة 20 دقيقة ليبرد .
- نصفيه ونتناوله ثلاث مرات في اليوم .
#لا تنس الصلاة على النبي .
#للحصول على المزيد من الوصفات والعلاجات العشبية ضع متابعة لصفحتي ليصلكم كل جديد

كاتبة قررت أن تعيش كرجل :
نورا فينسنت (Norah Vincent)

كاتبة وصحفية أمريكية لم تكن تبحث عن الإثارة أو الشهرة بل عن الحقيقة . كانت ترى أن المجتمع يعامل الرجال بشكل مميز ويمنحهم امتيازات على حساب النساء . أرادت أن تُثبت أن حياة الرجل أسهل فقررت أن تتنكر على هيئة رجل وتخوض التجربة بنفسها .

القرار الجريء : التحول إلى " نيد " :

في بداية الألفينات قررت نورا أن تنفذ مشروعاً صحفياً غير مسبوق . تحولت إلى رجل يُدعى " نيد " (Ned) عبر تقنيات مكياج احترافية وتعلمت كيف تمشي ، تتكلم ، وتتصرف كرجل . استعانت بمدرب صوت وارتدت صدريات ضاغطة وحلاقة قصيرة وحتى عدسات ذكورية .

الهدف ؟ أن تعيش كأنها رجل حقيقي لمدة 18 شهر لتكتب بعدها عن تجربتها في كتاب بعنوان "Self-Made Man" .

الانغماس في عالم الرجال :
خلال تلك الفترة خاضت نورا/نيد مجموعة من التجارب :
1 - انضمت إلى فريق بولينغ للرجال :
أرادت أن ترى كيف يتعامل الرجال مع بعضهم في بيئة تنافسية ووجدت أن هناك الكثير من العد*وان المكبوت والضغوط لإثبات الذات وقليل جداً من التعبير عن المشاعر .

2 - عملت في وظائف مختلفة كذكر :
من مندوبة مبيعات إلى عامل يدوي لتكتشف كم التوقعات الضخمة من الرجال في العمل وكيف يُنتظر منهم دائماً أن يكونوا الأقوى والأكفأ دون أعذار .
3 - دخلت عالم المواعدة كرجل :
واجهت رفضاً قاسياً من النساء وشعرت بالإهانة والاحتقار في مواقف متعددة رغم أنها كانت تتوقع ترحيباً أكبر . أدركت أن الكثير من الرجال يمرون بتجارب عاطفية قاسية ومؤلمة ولكن لا يُسمح لهم بالحديث عنها .
4 - زارت الأديرة والمجموعات الروحية للرجال فقط :
في محاولة لفهم أعماقهم النفسية صُدمت بكم المعاناة والصمت الذي يعيشه الرجال وحاجتهم للدعم النفسي والعاطفي دون أن يجدوا مكاناً مناسباً لذلك .

النتيجة : الانهيار النفسي :
بعد انتهاء التجربة لم تعد نورا كما كانت . أصيبت باكتئاب حاد وشعرت أنها لا تستطيع العودة إلى حياتها الطبيعية بسهولة . دخلت مستشفى نفسيًا لتلقي العلاج حيث وصفت التجربة بأنها مُد*مّرة عاطفياً .

قالت في مقابلة تلفزيونية :
" لم أكن أعلم أن حياة الرجال بهذا القدر من الألم . كنت أظنها مليئة بالامتيازات . لكن ما رأيته كان وحدة ، ضغطاً نفسياً هائلاً وكبت دائم "

الكتاب والرسالة :
أصدرت نورا كتابها الشهير Self-Made Man " : One Woman’s Year Disguised as a Man " الذي لاقى اهتمام واسع حول العالم . في الكتاب لم تُهاجم الرجال بل دافعت عنهم وكشفت النقاب عن معاناتهم اليومية التي لا تُرى ولا تُسمع .

الوفاة :
في 2022 توفيت نورا فينسنت بعد صراع طويل مع الاكتئاب . وفاتها كانت صدمة للعديد من القراء والمهتمين بقضايا النوع الاجتماعي وأصبحت قصتها مرجع إنساني واجتماعي لفهم تعقيدات الحياة النفسية بين الجنسين .

قصة نورا فينسنت ليست مجرد تجربة صحفية بل صرخة من الأعماق تقول :

" لا تظن أن ما لا يظهر لا يؤلم . فخلف قناع الرجولة هناك قلوب تنزف بصمت "