نقص الحديد في الجسم: - شحوب البشرة. - تعب غير معتاد. - صعوبة التنفس. - دوار وصداع. - جفاف البشرة والشعر. - برودة القدمين واليدين. - أظافير ضعيفة. - تململ الساقين. - خفقان القلب. - تورم وحرقة في الفم واللسان. #صحتي #معلومات_طبية #الحديد

‏حصّنتُ نفسي باسمك يا الله من كل شيءٍ يؤذيني ويضرني، اللهم إنّي أستودعتُكَ عائلتي وصحتي ونفسي ومُستقبلي وعقلي وحياتي كلها ف احفظني بحفظك، يارب اللهم إني استودعتك نفسي وأمور حياتي وقلبي اللهم قرّب لي الخير وابعد عني الشر واحفظني من كل سوء يارب

‏حصّنتُ نفسي باسمك يا الله من كل شيءٍ يؤذيني ويضرني، اللهم إنّي أستودعتُكَ عائلتي وصحتي ونفسي ومُستقبلي وعقلي وحياتي كلها ف احفظني بحفظك، يارب اللهم إني استودعتك نفسي وأمور حياتي وقلبي اللهم قرّب لي الخير وابعد عني الشر واحفظني من كل سوء يارب

‏حصّنتُ نفسي باسمك يا الله من كل شيءٍ يؤذيني ويضرني، اللهم إنّي أستودعتُكَ عائلتي وصحتي ونفسي ومُستقبلي وعقلي وحياتي كلها ف احفظني بحفظك، يارب اللهم إني استودعتك نفسي وأمور حياتي وقلبي اللهم قرّب لي الخير وابعد عني الشر واحفظني من كل سوء يارب

*اللُّهُمَّ إني أسألك التوفيق والبركة في كل أموري، اللّهُمَّ بارك لي في حياتي حتى أسعد، وفي جهدي حتى أنجز، وفي جسمي حتى أقوى، وفي صحتي حتى أهنأ، وفي مالي حتى أغنى، وفي عقلى حتى أرقى، وفي قلبي حتى لا أشقى.*

رسالة من محب إلى أمه (أخبريني يا حوريّة تعيش معي في جميع لحظات حزني، وفرحي، وألمي، وصحتي، وسعادتي، وشقائي، أمّاه كيف أستطيع العيش من دونك؟ وأنتِ قلبي النابض، عيني المبصرة، وروحي التي سكنت جسدي، يا تاجاً افتخر بكِ بين الخلائق أجمع، وأعتز بصحبتي لكِ في كل مكان، يا مدرسة أسستِ، وربيتِ، وتعبتِ، وسهرتِ، وتحمّلتِ أعبائي، وتكرّمتِ عليّ بفائض حنانكِ المتدفق، يا صدراً أبث عليه أحزاني، وهمومي، ومشاق حياتي، ماذا أهديكِ يا نعمةً امتنّ الله بها عليّ، وفضّلني على الكثير من خلقه بكِ؟ أماه أعذريني إن انحنيت لتقبيل قدميكِ قبل رأسكِ فأنّا أجد فيها ريح الجنّة.🥺🥺🥺🥺

اللهمّ اجعل في قلبي نوراً، وفي لساني نوراً، واجعل في سمعي نوراً، واجعل في بصري نوراً، واجعل من خلفي نوراً، ومن أمامي نوراً، واجعل من فوقي نوراً، ومن تحتي نوراً، اللهمّ أعطني نورا يا شارح الصدور ومطهر القلوب وميسر الأمور ، يا باسط اليدين بالرحمة اللهم نقنا من الهم والحزن ، وافتح لنا أبواب السعادة والأمل ، اللهم وارزقنا صبراً جميلاً وعملاً صالحاً وتوفيقاً من عندك اللهم نسألك الشفاء لكل مريض.والرحمة لكل ميت ، وأن تمسح على قلب كل مهموم. اللهُم اعطنا خير ما تُعطي السائلين ، واجمع لنا صلاح الدنيا والدِين ، اللهم زِدنا نوراً في القلب ، وضياءً في الوجه ، وسعة في الرزق ، ومحبة في قلوب العباد ، واغفر لنا ولوالدينا ولجميع المسلمين ‏اللهم إنّي أستودعك أموري كلها نفسي ، قلبي ، عقلي ، ديني ، عرضي ، صحتي مستقبلي رزقي توفيقي ، و خاتمتي... ‏فيارب وفقني لما تحبه وترضاه ‏اللهمَّ لكَ الحَمدُ عَلى نعمٍ اعتدنا وجودها فنسينا شكرها ، لكَ الحمدُ حتّى ترضى ولكَ الحمدُ إذا رَضيت ولك الحمد بَعد الرِّضا. سُبحان الله وبحمده عدد خلقه - ورضا نفسه - وزنة عرشه ومداد كلماته وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد

اللُّهُمَّ إني أسألك التوفيق والبركة في كل أموري، اللّهُمَّ بارك لي في حياتي حتى أسعد، وفي جهدي حتى أنجز، وفي جسمي حتى أقوى، وفي صحتي حتى أهنأ، وفي مالي حتى أغنى، وفي عقلى حتى أرقى، وفي قلبي حتى لا أشقى.

‏حصّنتُ نفسي باسمك يا الله من كل شيءٍ يؤذيني ويضرني، اللهم إنّي أستودعتُكَ عائلتي وصحتي ونفسي ومُستقبلي وعقلي وحياتي كلها ف احفظني بحفظك، يارب اللهم إني استودعتك نفسي وأمور حياتي وقلبي اللهم قرّب لي الخير وابعد عني الشر واحفظني من كل سوء يارب

اللُّهُمَّ إني أسألك التوفيق والبركة في كل أموري، اللّهُمَّ بارك لي في حياتي حتى أسعد، وفي جهدي حتى أنجز، وفي جسمي حتى أقوى، وفي صحتي حتى أهنأ، وفي مالي حتى أغنى، وفي عقلى حتى أرقى، وفي قلبي حتى لا أشقى.

اللُّهُمَّ إني أسألك التوفيق والبركة في كل أموري، اللّهُمَّ بارك لي في حياتي حتى أسعد، وفي جهدي حتى أنجز، وفي جسمي حتى أقوى، وفي صحتي حتى أهنأ، وفي مالي حتى أغنى، وفي عقلى حتى أرقى، وفي قلبي حتى لا أشقى.

حافظو على ادعية الاستوداع لاتأخذ منكم الا دقائق 👍🏻 👇🏻👇🏻 🔹 اللهم إني استودعك قلبي فلا تجعل فية احداً إلا انت 🔹 اللهم إني استودعتك مالي وأهلي وأولادي وما أملك وما يملكون فاحفظهم برعايتك واكلأهم بعنايتك . 🔹 اللهم إني استودعتك لساني فاجعله رطبا بذكرك في كل آن وحين والجمه من ان يخوض فيما لا يرضيك. 🔹 اللهم إني استودعتك نفسي فانزع عنها كل الحجب التي تحول بينها وبينك. 🔹 اللهم إني استودعتك صحتي فاحفظها لي حتى ألقاك . 🔹 اللهم إني استودعتك قلبي فانزع عنه كل خوف إلا الخوف منك واجعله وعاء لحبك وعلمك واكسه من خشيتك وخوفك . 🔹 اللهم إني استودعتك سمعي وبصري وقلبي وجميع جوارحي فاملأهم نورا وزدهم نورا . 🔹 اللهم إني استودعتك نيتي فصفها واحفظها من الرياء . 🔹 اللهم إني استودعتك صدري فاجعله منشرحا بذكرك في كل آن وحين وانزع عنه وساوس الشياطين . 🔹 اللهم إني استودعتك بصيرتي فنورها بنورك وألهمها رشدا . 🔹 اللهم إني استودعتك خاتمتي فاحسنها . 🔹 اللهم إني استودعتك قبري فلاتجعله حفرة من حفر النيران، وآنسني في وحشتي واجعل قبري روضة من رياض الجنة. 🔹 اللهم إني استودعتك محشري فاجعله تحت ظل عرشك يوم لا ظل إلا ظلك. 🔹 اللهم إني استودعتك ميزاني فثقله بما شئت 🔹 اللهم إني استودعتك كتابي فيمنه . 🔹 اللهم إني استودعتك وجهي فبيضه يوم تسود وجوه 🔹 اللهم إني استودعتك نفسي عند عبور الصراط فاملأه بالنور التام واجعل عبوري عليه كالبرق ، اللهم اجعلني ممن يوردونه ولا يسمعون حسيس جهنم واحفظني اللهم من كلاليبه وخطاطيفه وثبت اللهم قدمي عليه يوم تزل الاقدام. 🔹 اللهم إني استودعتك مدخلي للجنة فاجعله بجودك وفضلك وكرمك ورحمتك لا بعملي . 🔹 اللهم إني استودعتك مقعدي في الجنة فاجعله مقعد صدق عند مليك مقتدر في اعلى جنات فردوسك الأعلى . 🔹 اللهم إني استودعتك المزيد فلا تحرمني أن اكون وفضلك