✅أعراض وعلاج نقص #فيتامين_B12 🔸1- الإمساك. 🔸2- تورم الجسم. 🔸3- تنميل باليدين و القدمين 🔸4- فقدان الشهية و الإرهاق. 🔸5- الضمور العضلي و العصبى. 🔸6- الاضطرابات المعدية و سوء الهضم. 🔸7- سرعة النسيان والصداع و الغثيان. 🔸8- الإلتهاب الجلدي وأضرار بالجلد و فرط الحساسية 🔸9- سقوط الشعر 🔸10- إلتهابات بالفم و اللسان شقق الجلد و قرح اللسان . 🔸11- الأنيميا (فقر الدم) و التشنجات. 🔸12- التوتر العصبي والاكتئاب . 🔸13- الام العظام والفقرات والخشونة. 🔸14 - قد يحدث في بعض المراحل من نقص فيتامين B12 أن يعاني المريض من رؤية غير واضحة أو فقدان للبصر. ✅خضروات لعلاج نقص فيتامين B12 البقدونس- البروكلي- الكرنب- الجزر- البازيلاء- الجرجير- فواكة لعلاج نقص فيتامين ب12 المشمش- الموز- التفاح- الأفوكادو- التمر اعشاب لعلاج نقص فيتامين ب 12 الحلبة - بذور الشمر- النعناع- البابونج- المرمريه

🌿 #علاج_تورم_القدمين_بالبقدونس : 🌿 يشكو الكثير من الأشخاص من إنتفاخ وتورم القدمين ، ويعود ذلك إلى الكثير من الأسباب التي تساهم في تورم الساقين ، ومن الأسباب الأكثر شيوعا : - ضعف الدورة الدموية . - النظام الغذائي غير الصحي . - الدورة الشهرية . - زيادة الوزن . - الحمل . - ‏قضاء الكثير من الوقت في الوقوف أو الجلوس دون تحريك الرجلين . #وكشف الموقع الطبي ( Health Food Star ) عن علاج طبيعي يمكن أن يكون مفيدا في علاج تورم القدمين أو الكاحلين بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد وهو : " #شاي_البقدونس " . #وقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن #البقدونس يمكن أن يمنحك الكثير من الفوائد الصحية لعلاج بعض المشاكل مثل : - الحساسية . - الربو . - إلتهاب المسالك البولية . - مشاكل الجهاز الهضمي . - خفض ضغط الدم . - تحسين التنفس . وأوضح الموقع أن وصفة " #شاي_البقدونس " تساعد في التقليل من تورم القدمين والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم . 🌿 #وتتكون_الوصفة_من : - 500 مل من الماء . - ‏5 ملاعق بقدونس . 🌿 #التحضير : - يتم وضع الماء في وعاء على النار حتى الغليان . - نضيف إليه البقدونس مع سيقانه ، ونتركه يغلي لمدة 5 دقائق . - نزيح الوعاء عن النار ، ونتركه لمدة 20 دقيقة ليبرد . - نصفيه ونتناوله ثلاث مرات في اليوم . #لا تنس الصلاة على النبي . 💛 😊#للحصول على المزيد من الوصفات والعلاجات العشبية ضع متابعة لصفحتي ليصلكم كل جديد

»»أعراض وعلاج ونقص فيتامين_B12«« ✓•»1- الإمساك. ✓•»2- تورم الجسم. ✓•»3- تنميل باليدين و القدمين ✓•»4- فقدان الشهية و الإرهاق. ✓•»5- الضمور العضلي و العصبى. ✓•»6- الاضطرابات المعدية و سوء الهضم. ✓•»7- سرعة النسيان والصداع و الغثيان. ✓•»8- الإلتهاب الجلدي وأضرار بالجلد و فرط الحساسية ✓•»9- سقوط الشعر ✓•»10- إلتهابات بالفم و اللسان شقق الجلد و قرح اللسان . ✓•»11- الأنيميا (فقر الدم) و التشنجات. ✓•»12- التوتر العصبي والاكتئاب . ✓•»13- الام العظام والفقرات والخشونة. ✓•»14 - قد يحدث في بعض المراحل من نقص فيتامين ✓•»B12 أن يعاني المريض من رؤية غير واضحة أو فقدان للبصر.«««««««««« ✓•»خضروات لعلاج نقص فيتامين B12 ✓•»البقدونس- البروكلي- الكرنب- الجزر- البازيلاء- الجرجير- ✓•»فواكة لعلاج نقص فيتامين ب12 ✓•»المشمش- الموز- التفاح- الأفوكادو- التمر ✓•»اعشاب لعلاج نقص فيتامين ب 12 ✓•»الحلبة - بذور الشمر- النعناع- البابونج- المرمريه .... »»لا تنس الصلاة على النبي ««

1-ماهي اقوى عشبة لتقوية الذاكرة ؟ ج -الجنكه بيلوبا 2- اقوى عشبة لطنين الأذن ؟ ج-جذور البرباريس 3- اقوى زيت لحساسية الأنف ؟ ج-زيت حبة البركه 4-اقوى عشبه لإلتهاب اللوزات ؟ ج-القسط الهندي 5- اقوى عشبه لأمراض الرئتين ؟ ج-المريوث ( الفراسيون ) 6-افضل عشبه صديقه للقلب ؟ ج-الزعرور 7-اقوى عشبه لقرحة وجرثومة المعده ؟ ج- قشر الرمان 8-اقوى عشبه لإلتهاب المعده والقولون ؟ ج-الجعده 9-افضل عشبه للإمساك المزمن ؟ ج-خرنوب الشوك 10-افضل عشبة لطردالديدان المعويه ؟ ج-الشيح 11-افضل عشبه لعلاج سوء الإمتصاص ؟ ج- خرنوب الشوك 12- افضل عشبه صديقه للكبد ؟ ج-بذور حليب الشوك 13-ماهي اقوى عشبة لتضخم الطحال ؟ ج-القنطريون 14-اقوى عشبة لإلتهاب المراره ؟ ج-شرش الروباص 16-اقوى علاج لحصوات المراره ؟ ج-زيت زيتون مع الليمون 17- اقوى عشبة لتنظيم الهرمونات عند النساء ؟ ج-البردقوش 18-اقوى عشبة لتقوية المبايض ؟ ج-طلع النخيل 19-اقوى عشبة لتكيس المبايض ؟ ج-القرفه السيلاني 20-اقوى عشبة لتكيسات الرحم ؟ ج-حب الرشاد 21-اقوى عشبه لطرد هوا الأرحام ؟ ج-صمغ المقل 22-افضل عشبه لتسهيل الولاده ؟ ج-كف مريم 23-افضل عشبة لتثبيت الجنين وتقوية بطانة الرحم ؟ ج-طلع النخيل 24-اقوى عشبة لزيادة هرمون الذكورة عند الرجال ؟ ج-تونكات علي 25- اقوى عشبة لتقوية الإنتصاب وتاخر سرعة القذف ؟ ج-الدميانه 26-اقوى عشبة لإلتهاب المسالك البولية ؟ ج-البقدونس 27-اقوى علاج لتفتيت حصوات الكلى ؟ ج-البقدونس مع الليمون عصير 28-اقوى عشبة لحصوات الحالب والمثانه ؟ ج-بذور الخله البلدي 29-اقوى عشبه لتضخم البروستات ؟ ج-بذور القرع 30-اقوى عشبه لإلتهاب البروستات ؟ ج-المر 31-اقوى عشبة لعلاج التبول اللا إرادي ؟ ج-ثمار السرو 32-اقوى عشبة لإلام المفاصل والفقرات ؟ ج-حب الرشاد 33-اقوى عشبة لعلاج هشاشة العظام؟ ج-السمسم وحب الرشاد 34اقوى عشبه لعلاج النقرس ؟ ج-بذور الكرافس 35اقوى علاج للروموتايد والروماتيزم ؟ ج-زيت الكتان شرب 36-اقوى عشبه مضاده للهيستامين ؟ ج-القراص 37-اقوى علاج مقوي للأعصاب ؟ ج- منقوع الزبيب الأسود 38-افضل عشبه لعلاج الدوالي ؟ ج-بذور العنب الاسود 39-اقوى عشبة لعلاج التأتأه عند النطق في الكلام ؟ ج-العاقر قرحا 40-افضل مقوي للمناعه ؟ ج-العكبر ( البروبوليس ) 41-اقوى زيت للأمراض الجلدية ؟ ج- قطران شجر العرعر 42-اقوى علاج لقرحة الفراش ؟ ج- العنزروت 43-افضل عشبه للاكتئاب ؟ ج- عشبة القديسين 44-افضل عشبه لعلاج الأرق ؟ ج- عشبة الناردين 45-اقوى خافض للحمى والحراره ؟ ج- ماء الورد 46-اقوى عشبه لإحتباس السوائل ؟ ج- العرعر 47-افضل علاج لإنسداد الشرايين والكولسترول والدهون الثلاثية؟ ج- زيت الزيتون والثوم 48-اقوى عشبه لطرد الأسحار من البدن ؟ ج- الحلتيت 49--افضل عشبه مدره للحليب عند المرضعه ؟ ج- الحلبه 50-افضل عشبه لإيقاف نزيف الرحم والبواسير ؟ ج- الصمغ العربي الهشاب

#خلطات طبيعية للسيدات #خلطة لنعومة لبشرة علبة جليسوليد متوسطة الحجم + ملعقة صغيرة فكس + ملعقة صغيرة فازلين + عصير ليمونه واحدة ملعقة طعام نشاء أخلطي المقادير السابقة معا وضعيها في علبة ثم ضعيها في الثلاجة ثم يدهن بها الجسم قبل الاستحمام بساعة ويمكن تركها على الجسم طوال الليل ثم الأستحمام في الصباح معلومـــــــــــــــــــــــــــــــة فرك الجسم بالليفة يزيل الأوساخ وينشط الدورة الدموية ويقشر الخلايا الميتة #خلطة لنعومة وتفتيح البشرة ولها رائحة ذكية صابونه دوف معلقة شاي زيت الزيتون عصير ليمونتين تخلط هذه المقادير وتوضع على النار قليلا حتى تمتزج جيدا ثم توضع بالخلاط لتتجانس ثم تعبأ بعلبة وتوضع على الجسم ليلا ثم يغسل الجسم صباحا #لتنظـــــــــــــيف الوجة تبلل قطنة بماء الورد ويفرك بها الوجة بشكل دائري فبذلك يحرك الدورة الدموية وينظف البشرة #لأزالة النمــــــــــــــش من الوجــــــــــة يخلط قليل من خل التفاح مع عصير البصل ويدهن به الوجة ثم يغسل بالماء الفاتر ثم البارد ويجفف جيدا ونفس هذة الوصفة تزيل البهاق من البشرة بأذن الله تعالى #معلومـــــــــــــــــــة مسح الوجة بقطعة من الثلج يساعد على شد البشرة وتأخير التجاعيد إزالة الكحل أو مكياج العين بدون استخدام كريم ملين أو مناديل المبللة المصنوعة خصيصا لذلك يسبب ترهل هذة المنطقة وشيخوختها المبكرة #لجمال القدمين فرك الكعبين بحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت ثم تنشيفها من الماء جيدا ودهنها بالفازلين العادي أو الفازلين الأعقاب الذي يباع بالمحلات او محل العطاره ووضع القدم بكيس نايلون ولبس الجوارب القطنية طوال الليل ثم غسلها في الصباح وتجفيفهما جيدا #معلومة عدم العناية بتنظيف ما بين أصابع القدم يسبب نمو الفطريات وينتج عن ذلك الروائح الكريهه خاصة عند لبس الأحذية والجوارب مدة طويلة #لتأخير ظهور التجاعيد ملعقة كبيرة من دقيق الأرز ملعقتين كبيرتين من عصير جريب فروت المركز ملعقة زبادي تخلط هذة المكونات وتفرد على الوجه وتترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجة بالماء الدافئ وذلك كل أسبوعين مرة معلومة دهن البشرة بزيت النعناع يهدئ الجلد الملتهب او المصاب بحروق من أشعة الشمس #للتخلص من رائحة العرق تحت الأبط معلقه شاي بودرة أمينز الأمريكية ( لأنها خالية من الروائح العطرية نصف معلقه شاي مسك مطحون ربع معلقه شاي شبه مطحونه تخلط هذة المقادير وتوضع في علبة في الحمام وبعد الأستحمام مباشرة يمسح الأبط بقليل منها معلومة فرك الأبط بنصف ليمونه يمنع رائحة العرق الكريهه من الظهور كما أن غسل الأبطين بقليل من خل التفاح يفتح البشرة ويزكي الرائحة #لتشقق الشفايف خلط قليل من الفكس والفازلين ودهن الشفايف بهما وتركها طوال الليل مع ملاحظة أن وضع الفازلين لوحدة يسبب في سواد المنطقة المحيطة بالفم #علاج ما تحت العينين عصير بطاطا مفيد جدا لتفتيح الهالات السوداء المحيطة بالعين ومقاومة التجاعيد في هذة المطقة الحساسة #لتفتيح لون البشرة الوجه البشرة الدهنية : النخالة مع اللبن البشرة الجافة : النخالة مع الحليب تبسط على الوجه وتفرك بحركات دائرية مما يؤدي إلى تقشير الخلايا الميتة وبتالي تفتيح لون البشرة معلومة فرك البشرة بقطعة ليمونه يساعد على تفتيح البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء كما يساعد عصير البقدونس على تخفيف النمش وبقع الكلف الموجود على الوجة #لتصفية وتفتيح وتنعيم بشرة الوجه تهرس نصف موزة ناضجة ( بها بقع سوداء ) يضاف لها ملعقة حليب كامل الدسم ملعقة دقيق أبيض وضع الخليط ربع ساعة على الوجة ويكرر مرتين في الأسبوع معلومة الموز يساعد على تأخير التجاعيد #سمار الرقبة خاصة بعد الحمل 3 ملاعق جلسرين ملعقة فازلين ملعقة زيت الزيتون صفار بيضة عصير ليمونة مذاب فيها ملعقة صغيرة خميرة توضع هذة المقادير بعد خلطها معا على الرقبه ساعتين كل يوم حتى يزول السمار #لشد الجسم ربع فنجان نخالة ملعقة نشاء قليل من العسل تعجن هذة المقادير بماء الورد وتترك على الجسم لمدة 20 دقيقة إلى أن يجف ثم يفرك بالليفة من أسفل لأعلى #لإنعاش البشرة المرهقة بياض بيضة ملعقة صغيرة ماء ورد ملعقة صغيرة خل التفاح وتوضع بأناء صغير تغمس فية قطنة ويمسح بها الوجه ثلاث مرات بين كل مرة وأخرى ربع ساعة والمرة الأخيرة عشر دقائق تزال بالماء الدافئ ثم يغسل الوجة بالماء البارد #لإزالة حب الشباب وإثارة القديمة ولصفاء الوجة 3ملاعق لوز ناعم مطحون بياض بيضة ملعقة صغيرة عصير ليمونه يوضع الخليط على الوجه نصف ساعة ويزال بفركة بقطنة مبلله بماء دافئ يوميا حتى تزال آثار الحبوب #معلومة كثرة العبث بالحبوب ولمسها يؤخر من زوالها أو من زوال آثارها #لشد الوجة يغسل الوجة بمنقوع المرة ثم يغسل بماء فاتر ويمسح بقطنة مشبعة بماء الورد #لإزالة السواد الركب والمرفقين علبة جلوسيد الأحمر ( وسط ) ملعقة خل تفاح عصير ليمونه تخلط المقادير معا ثم تدهن الركب والمرفقان في الصباح والمساء معلومة خليط الفكس والجلسرين يفتح لون الأرداف وينعمها كثرة أستحمام بالماء الحار يرهل الجسم وعكس ذلك الماء البارد يشد البشرة ويحرك الدورة الدموية #لبياض الجسم ونعومته علبة جليسوليد وسط عصير نصف ليمونة 3 ملاعق كبيرة بودرة الأطفال 3 ملاعق كبيرة زيت الأطفال ملعقة كبيرة خل التفاح تخلط هذة المقادير جيدا وتوضع في علبة ويوضع منها في كل ليلة على الجسم قبل النوم ثم الاستحمام في الصباح #للمسامات الواسعة في الوجه يمسح الوجة بعصير الليمون ويترك خمس دقائق حتى يجف ثم يغسل بالماء الفاتر مرةواحدة في الأسبوع معلومة نقع القدمين بماء فاتر معة كربونات الصوديوم لمدة ربع ساعة يوميا تزيل رائحة القدمين الكريهه #لبياض ناصع وبشرة وردية مشدودة 4 ملاعق نشاء 4 ملاعق ماء ورد كوب صغير من ماء تقلب هذة المقادير على النار حتى تصبح متماسكة كالمهلبية ثم توضع بالخلاط لتزول الكتل وتصبح كالكريم وعندما يبرد توضع علية ملعقة جليسوليد ويوضع في علبة ويدهن به الوجه والجسم لمدةساعة يوميا ثم يغسل بالماء البارد #لبياض ونعومة ونظافة الجسم ابشري صابونة الغار وضعيها في علبة وأضيفي إليها قليلا من الماء وأتركيها حتى تتجانس وتصبح كالكريم وادهني جسمك بها وأتركيه لمدةساعة أو أقل حتى تجف ثم نظفيها مستخدمة ليفة خشنة نوعا ما #لشد البشرة الوجه ملعقة خميرة فورية اعجنيها بقليل من الماء وضعيها كالقناع على وجهك لمدة ربع ساعة ثم اغسليها بماء فاتر ثم بارد #لتطرية بشرة الوجة الجاف ملعقة حليب بودرة ملعقة زبادي ملعقة عسل تخلط معا جيدا ثم توضع على الوجة لمدة ثلث ساعة وتغسل بالماء ثم تمسح الوجة بقطنة مغموسة بماء الورد #لنعومة اليدين زيت السمسم + زيت اللوز + زيت الورد نسب متساويه وتخلط جميعا وتدهن بها اليدين يوميا لمقاومة الخشونة وخاصة بعد الأعمال المنزلية #لنعومة القدمين ملعقتا فازلين ملعقة فكس تخلط وتدهن بها القدمان كل ليلة ويفضل لبس الجوارب لتكون الفائدة اكبر لتبييض اليدين تدهن اليدان بزيت الزيتون مخلوط معه سكر ناعم لنعومة وبياض اليدين #للتخلص من رائحة الإبطين الكريهه يطحن ملح الليمون ويدهن به الإبطين قبل الاستحمام وبعده فهو يقطع رائحة الإبطين مدة طويلة #لإطالة الرموش العين تدهن الرموش بزيت الخروع كل ليله ويمكن شراء علبة ماسكرا فارغة وتعبيئتها بزيت الخروع وتمشيط الرموش بها كل ليلة فذلك يطيلها #قناع للوجه الدهني كاس صغير ماء ورد ملعقة نشاء تطبخ على النار حتى يتماسك مثل المهلبية وتمد على الوجة لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجة بمغلي الخس الدافئ ثم بالماء البارد #لتبييض البشرة الدهنية بياض بيضة ملعقة عصير ليمون تخفق جيدا ويدهن بها الوجه وتترك على الوجه لمدة نصف ساعة ثم يغسل بغسول النعناع الدافئ ثم الماء البارد أسبوعيا #للبقع الحمراء على الوجة دقي حبة جزرة او بعض الملفوف بمطرقة ثم استعمليها كقناع لوجهك ثم استعملي مغلى الخس كغسول معلومة عدم تنظيف الوجة جيدا من الأتربة والغبار يمتص نضارة الوجة ويسد مسامه فلا يتنفس وبالتالي يسارع بظهور أعراض الشيخوخة #لتنظيف الوجة من الأوساخ وإزالة الكلف اخلطي العسل مع المرة ولطخيها على الوجة واتركيها عشر دقائق ثم اغسليها ومرري قطنة مشبعة بماء الورد عى الوجة بعدها #لإزالة التجاعيد يطلى الوجه والرقبة بالمزيج التالي : نصف ملعقة صغيرة زيت الزيتون صفار بيضة بعض نقاط من عصير الليمون يوضع القناع لمدة ثلث ساعة يغسل بعدة بماء فاتر #للمعان السيقان والقدمين ادهني سيقانك وقدميك بالفازلين المخصص للأعقاب وستبهرك

فتة شاورما الفراخ مقادير فتة الشاورما 1 كيلو دجاج مقطعة شرائح رفيعة جدًا 5 فصوص كبيرة ثوم مهروس ناعمًا بصلة كبيرة مفرومة ناعمًا 1/4 كوب زيت زيتون 1/4 كوب ليمون ملعقة كبيرة خل ملعقة كبيرة ملح 1/2 ملعقة كمون 1/2 ملعقة فلفل أسود 1/2 ملعقة بهارات الدجاج 1/2 ملعقة كزبرة جافة 1/2 ملعقة قرفة 1/2 ملعقة زنجبيل اختياري 5ملاعق سماق ثمرة طماطم مقطعة صغيرًا جدًا ثمرة فلفل رومي أخضر مقطعة صغيرًا جدًا بصلة كبيرة مفرومة ثومية أو مايونيز للتقديم مقادير الفتة 5 أرغفة خبز لبناني أو صاج مقطع ومحمص في الفرن أرز بسمتي طريقة تحضير فتة الشاورما تبلي الدجاج بالمكونات الأولى كلها وكذلك زيت الزيتون لليلة كاملة في مقلاة بها قليل من زيت الزيتون ضعي الدجاج بعد تصفيته من التتبيلة على النار وبعد تشويحه قليلًا، ضعي التتبيلة المصفاة وهدئي النار إلى أقل درجة واتركيه حتى ينضج. بعد تمام النضج قومي برفع النار وقلبيه حتى يجف. في صينية ضعي بقية المقادير مثل الطماطم والفلفل والبصل الخشن مع ملعقة من المايونيز ومع الشاورما واخلطيها جيدًا أحضري أطباق التقديم وضعي الخبز المحمص أولًا ثم الأرز وعليها الشاورما قدميها ساخنة مع أطباق من الثومية وتزين بالمكسرات و البقدونسّ

#طريقة عمل الشاورما 👌🏻🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 المقادير بفتيك زيت خل - عصير لبمون ملح- فلفل اسود حبهان بودر - بهارات ثوم بودر - بصل بودر بصل - طماطم فلفل الوان بقدونس مفروم #طحينة_الشاورما كوب طحينة كوب زبادي ملح - كمون كزبرة - شطة خل - عصير ليمون #طريقة التحضير 🔥🔥 قطعي البفتيك شاورما وتبليها بالتتبيلة الخطيرة بتاعتنا اول حاجه عندنا هنجيب الصينية هنحط فيها الزيت يسخن كويس وننزل باللحمة تاخد صدمتها وبعدين هنبتدي ننزل بالخضار البصل ثم الفلفل ثم الطماطم بنفس الترتيب كده و نسيبهم ياخدو غلوه عقبال مانعمل الطحينه 👇🏻 هنجيب بوله تانيه نحط فيها الطحينه عليها الزبادي والتوابل بتاعتنا ونخفها بشوية ميه لحد قوامها مايبقي كريمي كده اوعي تخف منك نرجع لصينية الشاورما هتكون استوت نطفي عليها ونحط البقدونس وتقليبه خفيفه كده وسر المهنه بقي حطي معلقه من الطحينه عليها وقلبي طعمها هيبقي تحففففه 😍 يلا بقي يا قمر سندوتشاتك وعيشي وقوليلي رايك 😍😋😋

#طريقة عمل الشاورما 👌🏻🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 المقادير بفتيك زيت خل - عصير لبمون ملح- فلفل اسود حبهان بودر - بهارات ثوم بودر - بصل بودر بصل - طماطم فلفل الوان بقدونس مفروم #طحينة_الشاورما كوب طحينة كوب زبادي ملح - كمون كزبرة - شطة خل - عصير ليمون #طريقة التحضير 🔥🔥 قطعي البفتيك شاورما وتبليها بالتتبيلة الخطيرة بتاعتنا اول حاجه عندنا هنجيب الصينية هنحط فيها الزيت يسخن كويس وننزل باللحمة تاخد صدمتها وبعدين هنبتدي ننزل بالخضار البصل ثم الفلفل ثم الطماطم بنفس الترتيب كده و نسيبهم ياخدو غلوه عقبال مانعمل الطحينه 👇🏻 هنجيب بوله تانيه نحط فيها الطحينه عليها الزبادي والتوابل بتاعتنا ونخفها بشوية ميه لحد قوامها مايبقي كريمي كده اوعي تخف منك نرجع لصينية الشاورما هتكون استوت نطفي عليها ونحط البقدونس وتقليبه خفيفه كده وسر المهنه بقي حطي معلقه من الطحينه عليها وقلبي طعمها هيبقي تحففففه 😍 يلا بقي يا قمر سندوتشاتك وعيشي وقوليلي رايك 😍😋😋

● وجع الرحم القرفة ● وجع المعدة الزعتر ● وجع المفاصل الكركم ● وجع الأضراس القرنفل ● وجع الأذن زيت الزيتون ● وجع الكلى البقدونس ● وجع البواسير الثوم ● وجع الرأس الكالبتوس ● وجع القولون الكزبرة ● وجع القلب الزعرور ● لا تقرا وترحل صلي على رسول الله 💛 أسـأل اللـه أن يعطيڪ أطـيب مـا فـي الـدنيـا

لكل الجميلات اللي طلبوا مني وصفة فعالة للتجاعيد والبقع الداكنة 💌 اليوم جبت لكم وصفة طبيعية بمكون بسيط لكن سحره كبير! 🌿✨ البقدونس هو البطل في هذا الماسك، وفعاليته أكثر من رائعة في شد البشرة وتفتيحها 💚 وصفة ماسك البقدونس الطبيعي لشد البشرة وتفتيح البقع الداكنة بطريقة مختصرة وفعالة: --- 💚 مكونات الماسك: باقة صغيرة من البقدونس الطازج ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي أو اللبن ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري للبشرة الدهنية فقط) --- 👈 طريقة التحضير: 1. اغسلي البقدونس جيدًا وافرميه ناعمًا أو اطحنيه بالخلاط مع القليل من الماء حتى يصبح كالعجينة. 2. أضيفي الزبادي (والليمون إن رغبتِ) وامزجي المكونات حتى تحصلي على قوام كريمي. 3. ضعي الماسك على بشرة نظيفة، تجنبي منطقة العين. 4. اتركيه لمدة 15–20 دقيقة، ثم اغسليه بماء فاتر. 5. استخدميه 2–3 مرات في الأسبوع. --- 💡 فوائد الماسك: يشد البشرة بفضل مضادات الأكسدة في البقدونس يُخفف من التصبغات والبقع الداكنة يمنح إشراقة فورية ونضارة للبشرة #جمالك_من_مطبخك #جمال_طبيعي_بمكونات_بسيطة #وصفات_للنساء #ماسكات_طبيعية #نضارة_وجهك #روتين_بشرة_طبيعي #وصفات_مضمونة #العناية_بالبشرة_في_البيت #سيدات_العرب #جمال_شرقي #بشرة_خالية_من_التجاعيد #وداعا_للبقع #ماسكات_فعالة #نصائح_مجربة #جمالك_سر_أنوثتك لو استفدتي صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم

لكل الجميلات اللي طلبوا مني وصفة فعالة للتجاعيد والبقع الداكنة 💌 اليوم جبت لكم وصفة طبيعية بمكون بسيط لكن سحره كبير! 🌿✨ البقدونس هو البطل في هذا الماسك، وفعاليته أكثر من رائعة في شد البشرة وتفتيحها 💚 وصفة ماسك البقدونس الطبيعي لشد البشرة وتفتيح البقع الداكنة بطريقة مختصرة وفعالة: --- 💚 مكونات الماسك: باقة صغيرة من البقدونس الطازج ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي أو اللبن ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري للبشرة الدهنية فقط) --- 👈 طريقة التحضير: 1. اغسلي البقدونس جيدًا وافرميه ناعمًا أو اطحنيه بالخلاط مع القليل من الماء حتى يصبح كالعجينة. 2. أضيفي الزبادي (والليمون إن رغبتِ) وامزجي المكونات حتى تحصلي على قوام كريمي. 3. ضعي الماسك على بشرة نظيفة، تجنبي منطقة العين. 4. اتركيه لمدة 15–20 دقيقة، ثم اغسليه بماء فاتر. 5. استخدميه 2–3 مرات في الأسبوع. --- 💡 فوائد الماسك: يشد البشرة بفضل مضادات الأكسدة في البقدونس يُخفف من التصبغات والبقع الداكنة يمنح إشراقة فورية ونضارة للبشرة #جمالك_من_مطبخك #جمال_طبيعي_بمكونات_بسيطة #وصفات_للنساء #ماسكات_طبيعية #نضارة_وجهك #روتين_بشرة_طبيعي #وصفات_مضمونة #العناية_بالبشرة_في_البيت #سيدات_العرب #جمال_شرقي #بشرة_خالية_من_التجاعيد #وداعا_للبقع #ماسكات_فعالة #نصائح_مجربة #جمالك_سر_أنوثتك لو استفدتي صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم

لكل الجميلات اللي طلبوا مني وصفة فعالة للتجاعيد والبقع الداكنة 💌 اليوم جبت لكم وصفة طبيعية بمكون بسيط لكن سحره كبير! 🌿✨ البقدونس هو البطل في هذا الماسك، وفعاليته أكثر من رائعة في شد البشرة وتفتيحها 💚 وصفة ماسك البقدونس الطبيعي لشد البشرة وتفتيح البقع الداكنة بطريقة مختصرة وفعالة: --- 💚 مكونات الماسك: باقة صغيرة من البقدونس الطازج ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي أو اللبن ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري للبشرة الدهنية فقط) --- 👈 طريقة التحضير: 1. اغسلي البقدونس جيدًا وافرميه ناعمًا أو اطحنيه بالخلاط مع القليل من الماء حتى يصبح كالعجينة. 2. أضيفي الزبادي (والليمون إن رغبتِ) وامزجي المكونات حتى تحصلي على قوام كريمي. 3. ضعي الماسك على بشرة نظيفة، تجنبي منطقة العين. 4. اتركيه لمدة 15–20 دقيقة، ثم اغسليه بماء فاتر. 5. استخدميه 2–3 مرات في الأسبوع. --- 💡 فوائد الماسك: يشد البشرة بفضل مضادات الأكسدة في البقدونس يُخفف من التصبغات والبقع الداكنة يمنح إشراقة فورية ونضارة للبشرة #جمالك_من_مطبخك #جمال_طبيعي_بمكونات_بسيطة #وصفات_للنساء #ماسكات_طبيعية #نضارة_وجهك #روتين_بشرة_طبيعي #وصفات_مضمونة #العناية_بالبشرة_في_البيت #سيدات_العرب #جمال_شرقي #بشرة_خالية_من_التجاعيد #وداعا_للبقع #ماسكات_فعالة #نصائح_مجربة #جمالك_سر_أنوثتك لو استفدتي صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم