كيفية التغلب على القلق والتفكير الزائد

شارك رابطًا

2025-12-04 00:56:43

https://articles.inezgane.store/55

ARTICLES.INEZGANE.STORE

🧘‍♀️ خلاصة: القلق والتفكير الزائد لا ينتهيان تماماً، لكن يمكن السيطرة عليهما بالصبر والإيمان. تنفّسي بعمق عندما تشعرين بالتوتر، وذكّري نفسك أن الأفكار السلبية ليست حقائق. عيشي يومك بثقة، ولا تخافي من الغد، فالله كفيل بأن يبدّل خوفك طمأنينة. > “ومن يتوكل على الله فهو حسبه.” 💖 ج

0 التعليقات 0 المشاركات 0 معاينة