ูุนู ุงูุณู
ุณู
ุงูุฐูุจู –
ูุตูุฉ ุณููุฉ ูู ุถู ููุฉุ ุจุชุทูุน ุงููุนู ูุด ูู ูุฑู ุดุ ู ุซุงูู ู ุน ุงูุดุงู ุฃู ุงููููุฉ โ๏ธ
ุงูู ูููุงุช:
- 3 ุฃููุงุจ ุฏููู ู ูุฎูู
- ½ ููุจ ุณูุฑ ุจูุฏุฑุฉ
- ½ ููุจ ุญููุจ ุฏุงูุฆ
- ¼ ููุจ ุณู ู ุณุงูุญ
- 1 ู ูุนูุฉ ุตุบูุฑุฉ ูุดุงุฏุฑ
- ½ ู ูุนูุฉ ุตุบูุฑุฉ ูุงููููุง
- 1 ู ูุนูุฉ ูุจูุฑุฉ ุจูููุฌ ุจูุฏุฑ
- ¼ ููุจ ุณู ุณู ุฃุจูุถ ุบูุฑ ู ุญู ุต (ููุชุบุทูุฉ)
ุทุฑููุฉ ุงูุชุญุถูุฑ:
1. ุฐููุจู ุงูุณูุฑ ูู ุงูุญููุจุ ุซู ุฃุถููู ุงููุดุงุฏุฑ ูุงููุงููููุง ููููุจู ูููุณ.
2. ุงูุฎูู ุงูุฏูููุ ูุถููู ุนููู ุฎููุท ุงูุญููุจ ูุงูุณูุฑุ ูุงุนุฌูู ุญุชู ุชุญุตูู ุนูู ุนุฌููุฉ ู ุชูุณุทุฉ ุงูููููุฉ.
3. ุฃุถููู ุงูุณู ู ุงูุณุงูุญุ ูุงุนุฌูู ุชุงูู ูุญุฏ ู ุง ุงูุนุฌููุฉ ุชุชุดุฑุจู ูููุณ.
4. ุดูููู ุงูุนุฌููุฉ ุฃุตุงุจุน ุฃู ุฏูุงุฆุฑุ ูุบู ุณููุง ูู ุงูุณู ุณู ู ู ุงูุฌูุชูู.
5. ุฑุตู ุงููุนู ูู ุตูููุฉ ู ุฏูููุฉ ุจุงูุณู ูุ ูุงุฏุฎููู ูุฑู ู ุณุฎู ู ุณุจููุง ุนูู ุญุฑุงุฑุฉ 160° ูู ุฏุฉ 20–25 ุฏูููุฉ ูุญุฏ ู ุง ูุงุฎุฏ ููู ุฏูุจู ุดูู.
6. ุณูุจูู ูุจุฑุฏ ุชู ุงู ูุง ูุจู ุงูุชูุฏูู .
ูุตูุฉ ุณููุฉ ูู ุถู ููุฉุ ุจุชุทูุน ุงููุนู ูุด ูู ูุฑู ุดุ ู ุซุงูู ู ุน ุงูุดุงู ุฃู ุงููููุฉ โ๏ธ
ุงูู ูููุงุช:
- 3 ุฃููุงุจ ุฏููู ู ูุฎูู
- ½ ููุจ ุณูุฑ ุจูุฏุฑุฉ
- ½ ููุจ ุญููุจ ุฏุงูุฆ
- ¼ ููุจ ุณู ู ุณุงูุญ
- 1 ู ูุนูุฉ ุตุบูุฑุฉ ูุดุงุฏุฑ
- ½ ู ูุนูุฉ ุตุบูุฑุฉ ูุงููููุง
- 1 ู ูุนูุฉ ูุจูุฑุฉ ุจูููุฌ ุจูุฏุฑ
- ¼ ููุจ ุณู ุณู ุฃุจูุถ ุบูุฑ ู ุญู ุต (ููุชุบุทูุฉ)
ุทุฑููุฉ ุงูุชุญุถูุฑ:
1. ุฐููุจู ุงูุณูุฑ ูู ุงูุญููุจุ ุซู ุฃุถููู ุงููุดุงุฏุฑ ูุงููุงููููุง ููููุจู ูููุณ.
2. ุงูุฎูู ุงูุฏูููุ ูุถููู ุนููู ุฎููุท ุงูุญููุจ ูุงูุณูุฑุ ูุงุนุฌูู ุญุชู ุชุญุตูู ุนูู ุนุฌููุฉ ู ุชูุณุทุฉ ุงูููููุฉ.
3. ุฃุถููู ุงูุณู ู ุงูุณุงูุญุ ูุงุนุฌูู ุชุงูู ูุญุฏ ู ุง ุงูุนุฌููุฉ ุชุชุดุฑุจู ูููุณ.
4. ุดูููู ุงูุนุฌููุฉ ุฃุตุงุจุน ุฃู ุฏูุงุฆุฑุ ูุบู ุณููุง ูู ุงูุณู ุณู ู ู ุงูุฌูุชูู.
5. ุฑุตู ุงููุนู ูู ุตูููุฉ ู ุฏูููุฉ ุจุงูุณู ูุ ูุงุฏุฎููู ูุฑู ู ุณุฎู ู ุณุจููุง ุนูู ุญุฑุงุฑุฉ 160° ูู ุฏุฉ 20–25 ุฏูููุฉ ูุญุฏ ู ุง ูุงุฎุฏ ููู ุฏูุจู ุดูู.
6. ุณูุจูู ูุจุฑุฏ ุชู ุงู ูุง ูุจู ุงูุชูุฏูู .
๐ฅฎ ูุนู ุงูุณู
ุณู
ุงูุฐูุจู –
ูุตูุฉ ุณููุฉ ูู
ุถู
ููุฉุ ุจุชุทูุน ุงููุนู ูุด ูู
ูุฑู
ุดุ ู
ุซุงูู ู
ุน ุงูุดุงู ุฃู ุงููููุฉ โ๏ธ
๐ ุงูู
ูููุงุช:
- 3 ุฃููุงุจ ุฏููู ู
ูุฎูู
- ½ ููุจ ุณูุฑ ุจูุฏุฑุฉ
- ½ ููุจ ุญููุจ ุฏุงูุฆ
- ¼ ููุจ ุณู
ู ุณุงูุญ
- 1 ู
ูุนูุฉ ุตุบูุฑุฉ ูุดุงุฏุฑ
- ½ ู
ูุนูุฉ ุตุบูุฑุฉ ูุงููููุง
- 1 ู
ูุนูุฉ ูุจูุฑุฉ ุจูููุฌ ุจูุฏุฑ
- ¼ ููุจ ุณู
ุณู
ุฃุจูุถ ุบูุฑ ู
ุญู
ุต (ููุชุบุทูุฉ)
๐ฉ๐ณ ุทุฑููุฉ ุงูุชุญุถูุฑ:
1. ุฐููุจู ุงูุณูุฑ ูู ุงูุญููุจุ ุซู
ุฃุถููู ุงููุดุงุฏุฑ ูุงููุงููููุง ููููุจู ูููุณ.
2. ุงูุฎูู ุงูุฏูููุ ูุถููู ุนููู ุฎููุท ุงูุญููุจ ูุงูุณูุฑุ ูุงุนุฌูู ุญุชู ุชุญุตูู ุนูู ุนุฌููุฉ ู
ุชูุณุทุฉ ุงูููููุฉ.
3. ุฃุถููู ุงูุณู
ู ุงูุณุงูุญุ ูุงุนุฌูู ุชุงูู ูุญุฏ ู
ุง ุงูุนุฌููุฉ ุชุชุดุฑุจู ูููุณ.
4. ุดูููู ุงูุนุฌููุฉ ุฃุตุงุจุน ุฃู ุฏูุงุฆุฑุ ูุบู
ุณููุง ูู ุงูุณู
ุณู
ู
ู ุงูุฌูุชูู.
5. ุฑุตู ุงููุนู ูู ุตูููุฉ ู
ุฏูููุฉ ุจุงูุณู
ูุ ูุงุฏุฎููู ูุฑู ู
ุณุฎู ู
ุณุจููุง ุนูู ุญุฑุงุฑุฉ 160° ูู
ุฏุฉ 20–25 ุฏูููุฉ ูุญุฏ ู
ุง ูุงุฎุฏ ููู ุฏูุจู ุดูู.
6. ุณูุจูู ูุจุฑุฏ ุชู
ุงู
ูุง ูุจู ุงูุชูุฏูู
.

