_*تقوية الذاكرة*_ تساعدك على التركيز بشكل أفضل، ترفع من قدرتك على الحفظ والتعلم، وتقلل من النسيان. كمان بتفيدك في تنظيم أفكارك واتخاذ قرارات صحيحة، وبتقلل من فرص الإصابة بأمراض النسيان مع التقدم في العمر.
*نصيحة:*
1. نام كويس
2. كل أكل صحي، خاصة اللي فيه سمك وخضار
3. مارس المشي أو الرياضة الخفيفة
4. ابتعد عن التوتر
5. حاول تقرأ وتتدرب على تذكر الأشياء يوميًا.
ايموجي واحد يكفي لتكافئ جهودنا، وشكراً لك
─────⊹⊱✫⊰⊹─────
*"الوقــايــة خــير مــن العــلاج"*
*نصيحة:*
1. نام كويس
2. كل أكل صحي، خاصة اللي فيه سمك وخضار
3. مارس المشي أو الرياضة الخفيفة
4. ابتعد عن التوتر
5. حاول تقرأ وتتدرب على تذكر الأشياء يوميًا.
ايموجي واحد يكفي لتكافئ جهودنا، وشكراً لك
─────⊹⊱✫⊰⊹─────
*"الوقــايــة خــير مــن العــلاج"*
_*تقوية الذاكرة*_ تساعدك على التركيز بشكل أفضل، ترفع من قدرتك على الحفظ والتعلم، وتقلل من النسيان. كمان بتفيدك في تنظيم أفكارك واتخاذ قرارات صحيحة، وبتقلل من فرص الإصابة بأمراض النسيان مع التقدم في العمر.
*نصيحة:*
1. نام كويس
2. كل أكل صحي، خاصة اللي فيه سمك وخضار
3. مارس المشي أو الرياضة الخفيفة
4. ابتعد عن التوتر
5. حاول تقرأ وتتدرب على تذكر الأشياء يوميًا.
ايموجي واحد يكفي لتكافئ جهودنا، وشكراً لك ❤️👍
─────⊹⊱✫⊰⊹─────
*"الوقــايــة خــير مــن العــلاج"*
English
Arabic
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek
