Rajae Azza - #نفسـيـاً💡: فهم المشاعر السلبيه هو المسبب الرئيسي...

2025-06-27 19:03:15

#نفسـيـاً:

فهم المشاعر السلبيه هو المسبب الرئيسي لتجاوزها بشكل سريع..

‏فلو مثلا مررت بحالة شعورية منخفضه ، ستصيد الشعور بالضبط وتحدده هل هو حزن ، غضب، خوف ، ذنب ؟
‏تحدد الشعور وتسميه ، ومن ثم تحاول أن تعرف من أين أتى ؟ وماهو مصدره؟
‏ماهو المصدر الذي يغذيه ..

‏و بمجرد ما تحدده وتحتويه ستتجاوزه.

‏( الوعي التام بمشاعرك وأفكارك هى من اشارات ارتفاع الوعي لديك )

#نفسـيـاً💡: فهم المشاعر السلبيه هو المسبب الرئيسي لتجاوزها بشكل سريع.. ‏فلو مثلا مررت بحالة شعورية منخفضه ، ستصيد الشعور بالضبط وتحدده هل هو حزن ، غضب، خوف ، ذنب ؟ ‏تحدد الشعور وتسميه ، ومن ثم تحاول أن تعرف من أين أتى ؟ وماهو مصدره؟ ‏ماهو المصدر الذي يغذيه .. ‏و بمجرد ما تحدده وتحتويه ستتجاوزه.👌 ‏( الوعي التام بمشاعرك وأفكارك هى من اشارات ارتفاع الوعي لديك )

0 Commenti 0 condivisioni 0 Anteprima