كل الناس بتخاف من الفلفل الحار ما يعرفوش انه مفيد جدا تعالو مع بعض نشوف فوائد الفلفل واضرارة ✅️فوائد الفلفل الحار : ⁉️🤔🤔 🌶🌶🌶🌶🌶🌶 كشفت الدراسات والبحوث الحديثة أن الفلفل الحار والتي لا يحبذ البعض تناوله أو يخشي من تناولها لأعتقاده بآنها مؤذيه للمعدة وأخيراً تبين أنها تساعد في تحقيق فوائد صحية وطبية ومنها ؛.......... 🌶1- التخلص من الوزن الزائد والمحافظة علي رشاقة الجسم. 🌶2- توفير وقاية من أمراض القلب والشرايين مثل ( قصورالشريان التاجي وتصلب الشرايين ) 🌶- 3 توفير الوقاية من ضغط الدم 🌶- 4 توفير الوقاية من السرطان عموماً يعني بكل أنواعه عافاكم الله . 🌶- 5 السيطرة على مرض السكري حيث أن تناول الفلفل الحار يعدل نسبة السكر في الدم. 🌶- 6 زيادة كفاءة الدورة الدموية الطرفية مثل ( تدفئة القدمين الباردتين ) 🌶- 7 تنشيط عملية هضم الطعام وتنبيه المعدة. 🌶- 8 أعتدال الحالة المزاجية ومقاومة الأكتئاب. 🌶- 9 تسكين ألم المفاصل. 🌶- 10 تسكين الصداع. 🌶- 11 تسكين ألم الأسنان . 🌶- 12 مقاومة وتخفيف ألتهاب الحلق واللوزتين البرد. 🌶- 13 زيادة كفاءة الجهاز المناعي 🌶- 14 تخفيف الحساسية الانفية وأنسداد واحتقان الأنف #ملاحظة 🌶🌶🌶الإفراط في تناول الفلفل الحار يؤدي الى مشاكل صحية وعليه يكون تناوله بأعتدال ممكن حبة فلفل واحدة إلى ثلاث حبات في الوجبة ...... 🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶 وفي حالة التهابات في المعدة او القولون يجب تجنبها او الإقلال من تناولها