Sponsorluk

عادات غير صحية نفسياً يجب التخلي عنها فوراً..

إن السعي نحو صحة نفسية سليمة يتطلب التخلي عن بعض العادات الضارة التي نتمسك بها دون وعي.

من أبرز هذه العادات:
* جلد الذات المستمر والتركيز على الأخطاء، مما يعزز الشعور بالنقص ويضعف الثقة بالنفس.
* الانغماس في التفكير بالماضي أو القلق المفرط بشأن المستقبل من أكبر معوقات الطمأنينة، لأنه يسرق منا متعة اللحظة الحاضرة.
* كبت المشاعر وعدم التعبير عنها بشكل صحي يؤدي إلى تراكمات نفسية ضارة.
* وأخيراً، يجب الإقلاع عن عادة السعي الدائم لإرضاء الآخرين على حساب راحتنا وقناعاتنا الشخصية، فهذا يفقدنا اتصالنا بذواتنا الحقيقية.

لاتنسى دعم المحتوى
لنسهم في نشر الوعي
الصحي

─────⊹⊱✫⊰⊹─────
*الوقايــــة خـــير من العــــلاج*
تابع قناة خواطر صحية في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029VabM2c50bIdkGEOR7T0G
💡عادات غير صحية نفسياً يجب التخلي عنها فوراً.. إن السعي نحو صحة نفسية سليمة يتطلب التخلي عن بعض العادات الضارة التي نتمسك بها دون وعي. من أبرز هذه العادات: * جلد الذات المستمر والتركيز على الأخطاء، مما يعزز الشعور بالنقص ويضعف الثقة بالنفس. * الانغماس في التفكير بالماضي أو القلق المفرط بشأن المستقبل من أكبر معوقات الطمأنينة، لأنه يسرق منا متعة اللحظة الحاضرة. * كبت المشاعر وعدم التعبير عنها بشكل صحي يؤدي إلى تراكمات نفسية ضارة. * وأخيراً، يجب الإقلاع عن عادة السعي الدائم لإرضاء الآخرين على حساب راحتنا وقناعاتنا الشخصية، فهذا يفقدنا اتصالنا بذواتنا الحقيقية. لاتنسى دعم المحتوى لنسهم في نشر الوعي الصحي❤️☺️ ─────⊹⊱✫⊰⊹───── *الوقايــــة خـــير من العــــلاج* تابع قناة خواطر صحية في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029VabM2c50bIdkGEOR7T0G
WHATSAPP.COM
‎خواطر صحية، طبية، نصائح، صحه، جمال، طب، اليمن، عدن، اليمن،صور، استشارات، اقتباسات، نكت،ch‎ | WhatsApp Channel
‎خواطر صحية، طبية، نصائح، صحه، جمال، طب، اليمن، عدن، اليمن،صور، استشارات، اقتباسات، نكت،ch‎ WhatsApp Channel. ‎تهدف للارتقاء بمستوى الوعي الصحي، الصحة تاج على رؤوس الأصحاء، والوقاية خير من العلاج ─────⊹⊱✫⊰⊹───── ‏َ للاستشارات الطبية والصحية راسلني على هذا الرابط https://khawatirsihiya.sarhne.com لا ترسل خاص لن ارد عالخاص اكتب عمرك جنسك ثم اكتب مشكلتك بوضوح https://chat.whatsapp.com/FdPpJTvERHcK1LEHXQxtzg وانضم الى المجتمع للحصول على الاجابات نهتم بنشر الأساليب والطرق السليمة للعيش حياة صحية آمنه تطوير الذات💡اقتباسات.عبارات.معلومات طبية🥼قرآن.رسائل،خواطر-صحيه-طب-صحه-نصائح-اليمن- نصائح.نكت.إذاعة.رمضان🌙طبخ.دينيه.قناة.علم.صورRa أ، ب، ت، ث، ج، ح، خ، د، ذ، ر، ز، س، ش، ص، ض، ط، ظ، ع، غ، ف، ق، ك، ل، م، ن، هـ، و، ي. تعليم،خواطر،حُب،غزل،شعر،قصائد،حزينه،تربوية،اسرية،زوجية،أشعار بشرية،دينيه،أحاديث،تفسير أحلام،بينات، الشيف،المطبخ،أكلات،ستوريات،برنامج،أكاديمية،طب،تفاؤل،علم النفس،هل تعلم،نجاح،تحفيزية،أمل،طاقة إيجابية،بودكاست،محاضرات،أمسيات،راديو،الأحداث،فيلم كرتون،ذكريات،تراث،خليجية،فلسطين،نفسك،حظك،الإسلام،الرسامة،رسم،غذي عقلك،المغرب،السودان،مصر،ليبيا،الجزائز،إفريقيا،سوريا،لبنان،العراق،السعودية،يوميه،الفنان،أناشيد،المنشد،مسابقة،ثقافية،رياضة،كرة قدم،مشاهير،تخسيس،مقطع،مقاطع،خذلان،حزن،فراق،الغربة،ألم،وجع،غرور،كبرياء،اكتئاب،عتاب،عناد،استشارات،طبيب نفسي،تربوي،السلام الداخلي،طمأنينة،مواساه،طبطبه،حنين،حالات،خلفيات،انمي،ادعيه،دعم،روابط،قصص،روايات،رعب،تداول،رومنسية،الفن،هادئ،صباحية،مسائية،صباح الخير،جامعة،التعليق الصوتي،خبيرة تجميل،رامزMBCخياطة،التثقيف الصحي،جرعة كلام،الحياة،النادي،يوغا،التشافي،التطوير الذاتي،كلمات،مشاعر مبعثره،كتاباتي،لقلبك،كُن إيجابي،ابتسم،حكم،أقوال،مواعظ،ثقافة،عجائب وغرائب،حول العالم،الحيويه،أذكار،لا تحزن،الليل،أجمل،الداعية،تحليل شخصيات،اسئلة،توكيدات،كاميرا خفية📹مقالب🎥الجزيرة،عبارات،بنات،رشه،قمر،قصف جبهات،دعم قنوات،الخرطوم، A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, U, V, W, X, Y, Z a, b, c, d, e, f, g, h, i, j, k, l, m, n, o, p, q, r, s, t, u, v, w, x, y, z مصر السعودية العراق اليمن الجزائر السودان لبنان الأردن فلسطين ليبيا تونس المغرب البحرين الكويت قطر الإمارات العربية المتحدة عمان سوريا موريتانيا جيبوتي الصومال22. Комو https://whatsapp.com/channel/0029VabM2c50bIdkGEOR7T0G‎. 39K followers
Like
1
0 Yorumlar 0 hisse senetleri 0 önizleme
Sponsorluk
Sponsorluk
Sponsorluk
I-Salers https://salers.inezgane.store