تحسين صحة الأمعاء: يحفز الجوز البكتيريا المفيدة التي تعيش بالأمعاء مما يحسن من وظائفها، ‏تعزيز صحة العظام: يحتوي الجوز على عنصري النحاس والفسفور، اللذان يعملان على الحفاظ على صحة العظام. ‏: ‏تحسين جودة النوم: يعمل الجوز على تصنيع مادة الميلاتونين التي تساعد في تنظيم النوم وتحسين جودته. ‏تقوية الشعر: يحتوي الجوز على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.

😍 كيكة صحية بالقمح الكامل 👇🏻👇🏻👇🏻 3بيضات كأس زيت زيتون دنون مسوس شوية سكنجبير 2كيسا ن ونصف القمح الكامل نصف معلقة صغيرة قرفة 2خمارات اللوز وكركاع مهرمشين 2معالق كبار زنجلان محمر 2خيزوات محكوكين. كنخلط 3البيضات كبار مع العسل حسب الرغبة ونص معلقة صغيرة قرفة شوية سكنجبير كنزيد كاس زيت زيتون دانون مسوس فالاخير كنزيد 2كسان ونص القمح الكامل و2خمرات وكنزيد كركاع واللوز مهرمشين و2معالق كبار زنجلان محمر ومطحون و2خزوات كبار محكوكين فحكاكة رقيقة كنذهن المول بزبدة وكنرش عليه زنجلان ونخوي الخليط وندخلها الفران طيب بالصحة والراحة

وصفة لعلاج إلتهاب المسالك البو.لية وتضخم البروستات ✅الوصفة؛ 🔸 250 غرام من بذور اليقطين 🔸500 غرام من ثمار الدوم 🔸 250 غرام من بذور الكنان . تطحن وتخلط جيدا ثم يأخذ منها ملعقة كبيرة في إبريق ويصب عليها نصف لتر ماء مغلي وتترك 15 دقيقة ثم يشرب كأس بين وجبة الفطور و وجبة الغذاء و كأس بين وجبة الغداء و وجبة العشاء. لا تنس الصلاة على النبي 💛

عصير الموز والليمون الزنجبيل 🍌 😋 . المكونات: 1 موز ناضج 1/2 ليمون (عصير) 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور 1/2 كوب زبادي يوناني (اختياري للكريمة) 1/2 كوب ماء أو حليب اللوز مكعبات الثلج (اختياري) قشر الليمون (للتزيين) التعليمات 👇🏻👇🏻👇🏻 : 1. أضف الموز وعصير الليمون والزنجبيل والزبادي والسائل المفضل إلى الخلاط. 2. امزج حتى يصبح سلسًا. 3. أضف مكعبات الثلج وامزج مرة أخرى إذا كنت تفضل عصير أكثر برودة. 4. صب في كوب وعلوي مع قشر الليمون.

🔴 علاج_فقر_الدم_الحاد 👇🏻👇🏻👇🏻 ⬅️تناول ملعقة صغيرة صباحا ومساءا من بذور حب الرشاد ، لأنه 🟪يحتوي على نسبة عالية من الحديد الذي يعمل على زيادة معدل 🟪كريات الدم الحمراء في الجسم وزيادة نسبة الهيموجلوبين في 🟪المقوية الوعائية ، ويفتح الشهية للطعام ، ومطهر ممتاز ، 🟪🟪وينشط الوضائف المضادة للسموم ،ويقلل من إمكانية الإصابة 🟪بمرض السرطان ويحافظ على قوام الجسم ، تحياتي لكم جميعا. . لا تنس الصلاة على النبي

فوائد اللب الأبيض المذهلة وخاصة للرجال والتي تجعلك تداوم على تناوله باستمرار اللب الأبيض هو البذور الناتجة من ثمار القرع أو اليقتين، وقد يتناوله الكثير من الناس بغرض التسلية مثله مثل باقي أنواع اللب الأخرى أو المكسرات ، فهل فكرت يوماً أن اللب الذي تتناوله اثناء جلوسك مع اسرتك أمام التلفاز أو فى أحدى الخروجات أو بأماكن التنزه ليس مجرد تسالي فقط وأن له العديد من الفوائد المذهلة والتي تجعلك تداوم على تناوله بصفة مستمرة. ويحتوي اللب الأبيض على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة العامة للإنسان والتي نذكر منها: يحتوي اللب الأبيض على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الانسان مثل فيتامين ب ، ھ ،ج ، ك . يحتوي اللب الأبيض على العديد من المعادن المهمة مثل الحديد والنحاس والزنك والفسفور والمغنسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم. يحتوي اللب الأبيض على الألياف المهمة يحتوي اللب الأبيض على الدهون الغير مشبعة والمفيدة لصحة الأنسان يحتوي اللب الأبيض على الأوميجا 3 اللب الأبيض يحتوي على نسبة عالية من البروتينات. فوائد اللب الأبيض للصحة العامة للأنسان: يحتوي اللب الأبيض على المغنسيوم وبعض العناصر الأخرى التي تعمل على تهدئة الجهاز العصبي واسترخاء العضلات فهو يساعد بشكل فعال في الاسترخاء والنوم وعلاج الأرق. احتواء اللب الأبيض على فيتامين( ھ) يجعله قادا على حماية البشرة من الجفاف والتشقق ويحافظ على جمال البشرة يساعد اللب البيض على تقوية العظام ومنع هشاشتها وذلك لاحتوائه على نسبة من الكالسيوم يعتبر اللب الأبيض علاج فعال لعلاج الضعف الجنسي عند الرجال ،حيث أنه يعمل على تحسين الدورة الدموية ويساعد على تدفق الدم. يعمل اللب الأبيض على تقوية الجهاز المناعي للجسم. بفضل احتوائه على البروتينات والألياف فهو لا يعمل على زيادة الوزن ،كما انه يحتوى ايضا على الدهون الغير مشبعة. تساعد اللب الأبيض على تنظيم ضغط الدم والحماية من الاصابة بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية حيث انه يحتوي على الأوميجا 3 يمد اللب الأبيض الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأعمال المختلفة. لا تنس الصلاة على النبي 💛

🔴 أشرب ماء الشعير حتي لا تذهب لطبيب نصيحه جرب هذه .الوصفه 👌😊 . ✓•»اشرب ماء الشعير وتشبع بفيتامين B12 ✓•» 1 لو عندك تنميل فى رجلك مزمن والا بايدك ✓•»والا حرقان في اعصابك وثقل وعدم الاحساس ✓•»بالأطراف اشرب ماء الشعير لغناه الرهيب بفيتامين ...ب »17 ✓•»2 لو عندك اكتئاب ✓•»اشرب ماء الشعير لانه بيبنى هرمون السعادة السيراتونين ✓•»و يخليك طول اليوم متزن نفسيا وهادئ و تريحك »بالليل وتنام نوم عميق . ✓•»3 لو عندك حصوات في الكلى ✓•»اشرب ماء الشعير مع اضافة الليمون عليه لأنه مدر للبول ✓•»و ينظف المجاري البولية من الرمل و الأملاح والميكروبات . ✓•»4 لو عندك ضعف في المناعة ✓•»و بعض ديدان المايكروب الحلزوني و ميكروب ✓•»السلامونيلا وحمى التيفوئيد مايموت الا بماءالشعير لأنه ✓•»غنى بالبيتاجليكان اللي بيشرس جهاز المناعة ✓•»ويبقى السؤال كيف اعمل الشعير ✓•»١- اغسل ونظف الشعير جيدا بالماءالبارد ✓•»٢-ضع ماء فى وعاء على النار حتى يغلى . ✓•»٣- بعد غليان الماء اضف الشعير لمدة نصف ساعة ✓•»٤- قم بتصفية الماء من حبوب الشعير ✓•» واحتفظ به مبردا واستهلكه خلال ثلاث ايام ✓•»ومن اهم فوائد الشعير العظيمة ✓•»»التهاب الاعصاب ✓•»» الاكتئاب ✓•»» الحصوات ✓•»» ضعف المناعة . »»»»لا تنس الصلاة على النبي »»»»»

🔴 تنظيف المسالك البولية ✓•»نشارك معكم وصفة مفردة لتنظيف المسالك البولية من ✓•»البرد القديم و المكروبات والتعفنات في الجهاز البولي ✓•»والتناسلي عند الرجال والنساء ✓•»يغلى حوالي حفنة من أزهار الخزامى في لتر ماء وعند ✓•»الفوران نطفي النـ ـار ويضاف للمغلي أربع فصوص ثوم ✓•»مهروس يترك ليستحلب مدة ساعتين ثم يصفى ويشرب ✓•»منه كأس متوسط قبل كل وجبة طعام وقبل النوم أربع ✓•»مرات في اليوم العلاج لمدة أسبوع أو أسبوعين والله الشافي . صلي على الحبيب

🔴 تنظيف المسالك البولية ✓•»نشارك معكم وصفة مفردة لتنظيف المسالك البولية من ✓•»البرد القديم و المكروبات والتعفنات في الجهاز البولي ✓•»والتناسلي عند الرجال والنساء ✓•»يغلى حوالي حفنة من أزهار الخزامى في لتر ماء وعند ✓•»الفوران نطفي النـ ـار ويضاف للمغلي أربع فصوص ثوم ✓•»مهروس يترك ليستحلب مدة ساعتين ثم يصفى ويشرب ✓•»منه كأس متوسط قبل كل وجبة طعام وقبل النوم أربع ✓•»مرات في اليوم العلاج لمدة أسبوع أو أسبوعين والله الشافي . صلي على الحبيب

🔴 فوائد تناول الطماطم يوميا 🤔 : . 1- تقلل خطر الجلطات الدموية. 2- تحمي البشرة من أضرار الشمس. 3- تخفف التهابات المفاصل. 4- تطهر الكبد من السموم. 5- تقلل التهابات المثانة. 6- تحمي من الكبد الدهني. 7- تنظم الشهية وتقلل السكر. . اضغط ع زر اعجاب وشارك المنشور ليستفيد الجميع 😊