فوائد اللب الأبيض المذهلة وخاصة للرجال والتي تجعلك تداوم على تناوله باستمرار
اللب الأبيض هو البذور الناتجة من ثمار القرع أو اليقتين، وقد يتناوله الكثير من الناس بغرض التسلية مثله مثل باقي أنواع اللب الأخرى أو المكسرات ، فهل فكرت يوماً أن اللب الذي تتناوله اثناء جلوسك مع اسرتك أمام التلفاز أو فى أحدى الخروجات أو بأماكن التنزه ليس مجرد تسالي فقط وأن له العديد من الفوائد المذهلة والتي تجعلك تداوم على تناوله بصفة مستمرة.
ويحتوي اللب الأبيض على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة العامة للإنسان والتي نذكر منها:
يحتوي اللب الأبيض على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الانسان مثل فيتامين ب ، ھ ،ج ، ك .
يحتوي اللب الأبيض على العديد من المعادن المهمة مثل الحديد والنحاس والزنك والفسفور والمغنسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم.
يحتوي اللب الأبيض على الألياف المهمة
يحتوي اللب الأبيض على الدهون الغير مشبعة والمفيدة لصحة الأنسان
يحتوي اللب الأبيض على الأوميجا 3
اللب الأبيض يحتوي على نسبة عالية من البروتينات.
فوائد اللب الأبيض للصحة العامة للأنسان:
يحتوي اللب الأبيض على المغنسيوم وبعض العناصر الأخرى التي تعمل على تهدئة الجهاز العصبي واسترخاء العضلات فهو يساعد بشكل فعال في الاسترخاء والنوم وعلاج الأرق.
احتواء اللب الأبيض على فيتامين( ھ) يجعله قادا على حماية البشرة من الجفاف والتشقق ويحافظ على جمال البشرة
يساعد اللب البيض على تقوية العظام ومنع هشاشتها وذلك لاحتوائه على نسبة من الكالسيوم
يعتبر اللب الأبيض علاج فعال لعلاج الضعف الجنسي عند الرجال ،حيث أنه يعمل على تحسين الدورة الدموية ويساعد على تدفق الدم.
يعمل اللب الأبيض على تقوية الجهاز المناعي للجسم.
بفضل احتوائه على البروتينات والألياف فهو لا يعمل على زيادة الوزن ،كما انه يحتوى ايضا على الدهون الغير مشبعة.
تساعد اللب الأبيض على تنظيم ضغط الدم والحماية من الاصابة بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية حيث انه يحتوي على الأوميجا 3
يمد اللب الأبيض الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأعمال المختلفة

*كلنا نعرج إلى الله ، لا أحد فينا يمشي مستقيمًا دائماً..*
*نسعى بنصف صلاة ، وتسبيحة ، والقليل من كل عبادة ، ثم نجتاز حدود الله ونعصيه بكل عافية ، ثم نعود لنعرج في طريقه المستقيم لنستغفره..*
*وهكذا دوماً ، فلا تمل ولا يتملك الشيطان منك ، ولتستمر ولو حبواً..*
*فالله لا يرد قادماً إليه وإن لم يصل ، والله يغفر لكل مذنب ، ويرحب بكل تائب ، ويحب كل صالح...*
❤‍🩹

اللهّم أن كان هناك ذنبًا
يعسر به أمري
ويضيق به صّدري أن تغفره لي .

*‏"أَوَّلُ مَادَّةٍ فِي قَانُونِ الحُرِّيَّة :*

*تِلْكَ حُدُودُ اللَّهِ فَلَا تَعْتَدُوهَا"* ❤‍🩹

اللهّم أن كان هناك ذنبًا
يعسر به أمري
ويضيق به صّدري أن تغفره لي .

*‏- خذ دقيقة من وقتك وقل :*

‏- *سبحان الله*
‏- *الحمد لله*
‏- *لا إله إلا الله*
‏- *الله أكبرُ*
‏- *لاحول ولا قوة إلا بالله*

‏- *قلها وكن سبباً في تذكير الاخرين بذكر الله ..*
❤‍🩹

*اللهم وفّق طلاب الثانوية العامة/الأزهريه، اللهم افتح عليهم فتوح العارفين، وذكّرهم ما نسوا، وعلّمهم ما جهلوا، وهيّئ لهم أسباب الفهم والحفظ، وازرع في قلوبهم الطمأنينة والثقة بك🥹.*

*اللهم اجعل تعبهم نجاحًا، وسعيهم توفيقًا، واجعل نتائجهم سعادة تشرح الصدور، وتدمع لها العيون فرحًا🥹.*

*اللهم يسّر ولا تعسّر، وبارك لهم في وقتهم وجهدهم، وحقق لهم أحلامهم برضاك وعفوك يا أرحم الراحمين🥹🫶🏻♡.*

> *ادعولي بالتوفيق♡♡.*

١ - ١ - ١٤٤٧ ه‍
جعل السنين اللي مضت دفعة بلاء..
وعسى السنين المقبله كلها خير .

*يارب أن نكتب في نهاية سطورنا أننا نلنا ما صبرنا لأجله .*❤‍🩹

*يحق لنا أن نسجد شكرا لله في كل ان وحين على النعم وعلى مشيئة الأقدار وكيف يسخرها الله لنا من حيث لا نعلم فهو القادر المقتدر❤‍🩹*