ماذا يحدث لجسمك عند أكل تفاحة؟
التفاح ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل هو صيدلية متنقلة! إليك ما يفعله التفاح في جسمك بعد تناوله:

خلال 15 دقيقة: يبدأ السكر الطبيعي (الفركتوز) يمنحك طاقة فورية، بدون ارتفاع سريع في سكر الدم.
بعد ساعة: الألياف القابلة للذوبان (مثل البكتين) تساهم في تحسين الهضم وتقليل الكولسترول الضار.
خلال اليوم: مضادات الأكسدة (مثل الكيرسيتين) تحارب الالتهابات وتدعم مناعتك.
على المدى الطويل: يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، السكري من النوع 2، وبعض أنواع السرطان.

سواء كان حلوًا أو حامضًا، التفاح مفيد دائمًا!
"تفاحة في اليوم تبقيك بعيدًا عن الطبيب" – ليست مجرد مقولة

فوائد_التفاح صحة تغذية معلومات_صحية
لا تقرا وترحل صلي على رسول الله صلى الله عليه وسلم
للمزيد من المعلومات متابعه من هنا جنة الريحان

فــوائد القرنفل
امضغ حبة قرنفل صباحاً و اجعلها في فمك طويلا و مص مائها على مهلك و تحمل طعمها بالبداية و بعدها رح تشوف شي عجيب مع الوقت.
ذاكرة قوية جدا
قلب حديد
صدرك نظيف لاسعال و لا كحة و لا بلغم
مفاصلك ممتازة و حركة من اﻻخر
تنظيف للبطن و المعدة من الجراثيم والبكتيريا
فمك نظيف و رائحة جميلة
ما في مشاكل في الكبد و الطحال و الكليتين
مقوي للنظر ويذهب غواش العين
يعالج التهاب الحنجرة واللوزتين
يخفض نسبة السكر و الضغط العالي ..
لا تنسى ان تصلي على الحبيب محمد ♥

جسمك يتحدث إليك... فهل تسمعه؟
وراء كل ألم جسدي رسالة خفية يخبرك بها جسدك...
أعضاؤك تعمل بصمت، ليلًا ونهارًا، تحميك وتخدمك... فهل تردّ الجميل؟
1. الدماغ... حيث تبدأ كل الحكايات:
عندما تملأ عقلك بالأفكار السلبية والتشاؤم، فأنت تُجهده وتُطفئ طاقته. راقب ما تفكر فيه، فالدماغ لا يفرق بين ما هو حقيقي وما تتخيله.
2. القلب... مرآة مشاعرك وطعامك:
قلّب حياتك مثلما تقلّب أطباقك. الإكثار من الدهون والملح يُتعب قلبك ويثقل نبضاته. عامله بحنان، في الأكل والمشاعر.
3. الكبد... مصفاة السموم:
كبدك يُقاتل بصمت ضد كل المشروبات الغازية، الأطعمة المصنعة، الدهون المشبعة، وحتى الكحول. لا تُرهقه... فهو خط الدفاع الأول ضد السموم.
4. الكُلى... تحتاج فقط إلى الماء:
عدم شرب كمية كافية من الماء يوميًا يجعلها تعمل بجهد مضاعف... الكُلى تحتاج 8 أكواب على الأقل لتصفية دمك وحمايتك من التراكمات السامة.
5. المعدة... بداية كل ألم صامت:
عندما تهمل وجبة الإفطار، تترك معدتك في مواجهة مباشرة مع الأحماض. الألم ليس فقط جوعًا، بل صرخة احتجاج على الإهمال.
6. الأمعاء الدقيقة...تختنق بالبرودة:
تناول الأطعمة الباردة أو الخالية من القيمة يُضعفها، ويقلل من قدرتها على امتصاص العناصر الغذائية الضرورية لجسمك.
7. الأمعاء الغليظة...تتكلم بلغة الدهون:
الإفراط في المقليات، الأطعمة الدسمة والحارة، يُزعجها، ويؤدي إلى اضطرابات قد تتحول إلى أمراض مزمنة.
8. البنكرياس... لا يحب السكر الزائد:
السكريات الصناعية، المواد الحافظة، والإضافات الكيميائية تجعل البنكرياس يعمل بجهد أكبر. دعه يرتاح، وقلل السكر.
9. الرئتان... تتنفس سمومك:
التدخين، أو حتى التواجد المستمر في بيئات ملوثة، يُضعف رئتيك ويقلل من قدرتهما على تنقية الهواء. تنفس نقاءً ما استطعت.
10. العينان... تشتكي من الضوء الأزرق:
العمل لساعات طويلة أمام الشاشات، خاصة في الظلام، يُجهد العينين ويضعف الرؤية تدريجًا. أعطِ لعينيك وقتًا للراحة والنور الطبيعي.
11. المرارة... تتأثر بغضبك:
الغضب الصباحي، التوتر عند الاستيقاظ، يُربك توازن المرارة ويزيد من حدة انفعالاتك الجسدية. افتح يومك بهدوء، وابتسامة صافية.
ختامًا...
لا تنسَ أن كل عضو في جسدك أمانة، وأنت وحدك المسؤول عن رعايتها.
حافظ على نمط حياة متوازن، غذاء نظيف، ومشاعر هادئة.
فالصحة ليست كل شيء... لكنها بدون شك، أساس كل شيء.

لاتنسى الصلاة على النبي محﷺمد تفتح أبواب الخيرات والبركات وتزيل الهم والأحزان وتفك الكربات

»»أشرب ماء الشعير حتي لا تذهب لطبيب نصيحه جرب هذه .الوصفه»»»
✓•»اشرب ماء الشعير وتشبع بفيتامين B12
✓•» 1 لو عندك تنميل فى رجلك مزمن والا بايدك
✓•»والا حرقان في اعصابك وثقل وعدم الاحساس ✓•»بالأطراف اشرب ماء الشعير لغناه الرهيب بفيتامين ...ب »17
✓•»2 لو عندك اكتئاب
✓•»اشرب ماء الشعير لانه بيبنى هرمون السعادة السيراتونين
✓•»و يخليك طول اليوم متزن نفسيا وهادئ و تريحك »بالليل وتنام نوم عميق .
✓•»3 لو عندك حصوات في الكلى
✓•»اشرب ماء الشعير مع اضافة الليمون عليه لأنه مدر للبول ✓•»و ينظف المجاري البولية من الرمل و الأملاح والميكروبات .
✓•»4 لو عندك ضعف في المناعة
✓•»و بعض ديدان المايكروب الحلزوني و ميكروب ✓•»السلامونيلا وحمى التيفوئيد مايموت الا بماءالشعير لأنه ✓•»غنى بالبيتاجليكان اللي بيشرس جهاز المناعة
✓•»ويبقى السؤال كيف اعمل الشعير
✓•»١- اغسل ونظف الشعير جيدا بالماءالبارد
✓•»٢-ضع ماء فى وعاء على النار حتى يغلى .
✓•»٣- بعد غليان الماء اضف الشعير لمدة نصف ساعة
✓•»٤- قم بتصفية الماء من حبوب الشعير
✓•» واحتفظ به مبردا واستهلكه خلال ثلاث ايام
✓•»ومن اهم فوائد الشعير العظيمة
✓•»»التهاب الاعصاب
✓•»» الاكتئاب
✓•»» الحصوات
✓•»» ضعف المناعة
»»»»لا تنس الصلاة على النبي »»»»»

تجميد الخبز : يسبب السرطان
الخبز الأسمر هو الأفضل لصحتك
الخبز الأبيض لا فوائد له
الكمون : يقاوم السرطان
الثوم : يخفض الكوليسترول
الزعتر : يعالج السعال
القرفة : تخفض السكر
اليانسون مهدئ للأعصاب
ان استفدت اكتب 3 مرات أسماء الله الحسنا
او لا تقرا وترحل صلي على رسول الله

✅️ علاج البواسير شربا ودهنا : الثوم المرقد بزيت الزيتون
✅️ فقدان الوزن : فص من الثوم (في الصباح الباكر)
✅️ التهاب العظام : عليك بالجوز (حفنة يوميا)
✅️ مهدئ للأعصاب : تناول السمسم (يوميا)
✅️ لخلايا العين : تناول القرنبيط (مرتين بالأسبوع)
✅️ لقتل ديدان البطن : عليك بالتمر ( 3 حبات على الريق)
✅️ ان استفدت أكتب 3 مرات أسماء الله الحسنى
او لا تقرا وترحل صلي على رسول الله

المشي
المشي عبارة عن “مستشفى عام” يعالج:
1. السمنة
2. العظام
3. القلب
4. الاكتئاب
5. السكري
6. المفاصل
7. تقلب المزاج
8. الجهاز التنفسي
9. ضغط الدم
10. الكلسترول
.
‏‎لا تنسونا من صالح دعائكم الطيب
لا تقرا وترحل صلي على رسول الله

معلومات مهمه ومفيده
هذه وصفة الأجداد وصفة لعلاج وجع الركبة
آلام الركبة ، إنتفاخ الركبة ، يبس الركبة ، خشونة الركبة ، التهاب مفصل الركبة ،
الوصفة هي كالآتي
نأخد أوراق شجرة الخرواع تسلق في الماء وتصفى وتدق دقا ناعما وتخلط بزيت الزيتون البكر وتوضع عجينة على مكان الألم وتلف ببلاستيك وقطعة قماش وتركها لمدة ساعتان او اكثر وتكرر حتى تجد الراحة عليها بإذن الله تعالى فلا تنسى الصلاة على النبي
وسجل إعجابك اذا اعجبك منشوراتي
لا تقرا وترحل صلي على رسول الله

السؤال اللي محدش بيجاوب عليه:

ليه أغلبنا تعبان رغم إنه بياكل كل يوم؟

السكر طالع نازل
القولون بيشتكي
الجسم مكسر دايمًا

المناعة ضعيفة
وزنك ثابت رغم الدايت

الحل كان قدامنا من زمان وأنتي مش واخدة بالك:

الباااااامية
أيوة.. الطبق البسيط ده فيه معجزات علاجية ربانية

تصلح الأنسولين
تنظف الدم من السموم
تحارب الإلتهابات
تحمي القلب والشرايين
تشد الجلد وتقلل التجاعيد
تزود المناعة والطاقة

والمفاجأة الصادمة:
سعراتها شبه معدومة = بتساعدك تخسي أسرع من غير حرمان

لو بتحبي صحتك بجد:
البامية مكانها ثابت في كل أسبوع على سفرتك
صحة وعافية
اممم لا تقرا وترحل صلي على رسول الله
ولا تنسى المتابعه على صفحتي الشخصيه

الكزبرة واحدة من الاعشاب التي تساهم بشكل كبير في ازالة السموم من الجسم، حيث انها تساهم في تنقية الكبد والكلى من السموم كما تمنع من تكون اي نوع من انواع الحصوات على الكلى، وليس هذا فقط بل انها تساهم ايضًا في ضبط مستويات السكر في الدم لكافة مرضى السكر بمختلف انواعة.

طريقة تناول الكزبرة
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تناول الكزبرة، وتعتبر افضل طريقة هي ادخالها في الطعام بشكل يومي، لكن هناك الكثيرين الذين يجدون صعوبة في تناول الكزبرة في الطعام يوميًا لعدم ملائمة طعمها إلى الطعام اليومي، ولذلك فإن هناك طريقة اخرى يمكن من خلالها تناول الكزبرة، وهي التي تتمثل في اضافة ملعقة كبيرة من الكزبرة الجافة إلى كوب من الماء على النار وتركهم حتى يغلوا جيدًا،
بعد ذلك نقوم بتصفيتة وشرب كوب واحد يوميًا بعد الافطار.
وحتى في حالة ارتفاع السكري باي وقت من الاوقات
كما تؤكل ناشفة
صحة وعافية
لا تقرا وترحل صلي على رسول الله