*`الماء ضروري للحياة، فنقص شربه يسبب أضرارًا صحية خطيرة`*💙🩺 *ومنها*: 💙👇 *1.`الإمساك`: يبطئ حركة الأمعاء.* *2.`الصداع`: يؤثر على توازن السوائل في الدماغ*. *3.`الكسل والخمول`: يقلل الطاقة ويضعف التركيز.* *4.`الدوخة`: يخفض ضغط الدم*. *5.`تشتت الذهن وضعف التركيز`: يؤثر على وظائف الدماغ*. *6.`جفاف العينين والجلد والشفاه`: يقلل ترطيبها الطبيعي.* *7.`للحفاظ على صحتك` اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، وزد الكمية في الأيام الحارة أو عند بذل مجهود.* > _قناه طبيه صحيه عامه_🫀💙🩺Medical channel *`إذا أتممت القراءة واستفدت صلِّ على الحبيب وشارك بوست تفيد غيرك وادعمنا ب لايف`*❤

*اوعى تفتكر انك خلاص من كتر وقعاتك مش هتقوم ، مش هتتقبل!متقولش انا وحش ، انا مليش توبة ❌* *ربنا غفر لقاتل المائة نفس بل وأدخله الجنة.. احنا بنعامل رب كريم، رب غفور، رب رحيم بينا 🌹* *"إن الله لا يمل حتي تملوا "* *مقطع لا يُمَل سماعه 🩵🩵* > *_انا_هتوب_ومش_هيأس_*  > *_مقاطع_دعوية_مؤثرة_* > *_علاء_حامد_*

*_`هل العمر يمر دون جدوي⁉️.....`_* ‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏ لو عايش من غير صلاة الفروض ومن غير سنن رواتب، ومن غير وتر، ولا صلاة ضحى،.. لو عايش بدون قراءة قرآن ،ولا صيام ، ولا أذكار صباح ومساء، ولا عمل ينفعك في الآخرة فكدة هو فعلا يمر بلاجدوى وماتستغربش بقى ..فقد السعادة والراحة في الدنيا !! وماتستغربش حالك في الآخرة... والناس جنبك كل واحد هيدخل الجنة من باب..... واحد بيدخل من باب الريان، والتاني من باب الصلاة، والتالت من باب الصدقة.... وانت واقف متكتف مش عارف تدخل من أي باب😰 وعشان كده...يلا حاول تحجز لك مكان عند أي باب من أبواب الجنة دي الجنة ....يعني لازم تحارب على المكان فلو صليت الخمس صلوات وصمت رمضان و أديت حق الله في مالك وكففت شرك عن نفسك وعن الناس واستغفرت الله وتبت إليه كل يوم الآن فقط......العمر يمر بأعظم جدوى ومن استزاد زاد..... من استزاد بالضحى والسنن الرواتب والصيام وغيرها..... ساعتها...يبقى حجز أغلى مكان عند باب من أبواب الجنان > *_ضع تفاعل جميل مثلك لتصل الرسالة للجميع وتنال أجرها🌹_*

*`الماء ضروري للحياة، فنقص شربه يسبب أضرارًا صحية خطيرة`*💙🩺 *ومنها*: 💙👇 *1.`الإمساك`: يبطئ حركة الأمعاء.* *2.`الصداع`: يؤثر على توازن السوائل في الدماغ*. *3.`الكسل والخمول`: يقلل الطاقة ويضعف التركيز.* *4.`الدوخة`: يخفض ضغط الدم*. *5.`تشتت الذهن وضعف التركيز`: يؤثر على وظائف الدماغ*. *6.`جفاف العينين والجلد والشفاه`: يقلل ترطيبها الطبيعي.* *7.`للحفاظ على صحتك` اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، وزد الكمية في الأيام الحارة أو عند بذل مجهود.* > _قناه طبيه صحيه عامه_🫀💙🩺Medical channel *`إذا أتممت القراءة واستفدت صلِّ على الحبيب وشارك بوست تفيد غيرك وادعمنا ب لايف`*❤

*_`هل العمر يمر دون جدوي⁉️.....`_* ‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏ لو عايش من غير صلاة الفروض ومن غير سنن رواتب، ومن غير وتر، ولا صلاة ضحى،.. لو عايش بدون قراءة قرآن ،ولا صيام ، ولا أذكار صباح ومساء، ولا عمل ينفعك في الآخرة فكدة هو فعلا يمر بلاجدوى وماتستغربش بقى ..فقد السعادة والراحة في الدنيا !! وماتستغربش حالك في الآخرة... والناس جنبك كل واحد هيدخل الجنة من باب..... واحد بيدخل من باب الريان، والتاني من باب الصلاة، والتالت من باب الصدقة.... وانت واقف متكتف مش عارف تدخل من أي باب😰 وعشان كده...يلا حاول تحجز لك مكان عند أي باب من أبواب الجنة دي الجنة ....يعني لازم تحارب على المكان فلو صليت الخمس صلوات وصمت رمضان و أديت حق الله في مالك وكففت شرك عن نفسك وعن الناس واستغفرت الله وتبت إليه كل يوم الآن فقط......العمر يمر بأعظم جدوى ومن استزاد زاد..... من استزاد بالضحى والسنن الرواتب والصيام وغيرها..... ساعتها...يبقى حجز أغلى مكان عند باب من أبواب الجنان > *_ضع تفاعل جميل مثلك لتصل الرسالة للجميع وتنال أجرها🌹_*

*_`هل العمر يمر دون جدوي⁉️.....`_* ‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏ لو عايش من غير صلاة الفروض ومن غير سنن رواتب، ومن غير وتر، ولا صلاة ضحى،.. لو عايش بدون قراءة قرآن ،ولا صيام ، ولا أذكار صباح ومساء، ولا عمل ينفعك في الآخرة فكدة هو فعلا يمر بلاجدوى وماتستغربش بقى ..فقد السعادة والراحة في الدنيا !! وماتستغربش حالك في الآخرة... والناس جنبك كل واحد هيدخل الجنة من باب..... واحد بيدخل من باب الريان، والتاني من باب الصلاة، والتالت من باب الصدقة.... وانت واقف متكتف مش عارف تدخل من أي باب😰 وعشان كده...يلا حاول تحجز لك مكان عند أي باب من أبواب الجنة دي الجنة ....يعني لازم تحارب على المكان فلو صليت الخمس صلوات وصمت رمضان و أديت حق الله في مالك وكففت شرك عن نفسك وعن الناس واستغفرت الله وتبت إليه كل يوم الآن فقط......العمر يمر بأعظم جدوى ومن استزاد زاد..... من استزاد بالضحى والسنن الرواتب والصيام وغيرها..... ساعتها...يبقى حجز أغلى مكان عند باب من أبواب الجنان > *_ضع تفاعل جميل مثلك لتصل الرسالة للجميع وتنال أجرها🌹_*

*اوعى تفتكر انك خلاص من كتر وقعاتك مش هتقوم ، مش هتتقبل!متقولش انا وحش ، انا مليش توبة ❌* *ربنا غفر لقاتل المائة نفس بل وأدخله الجنة.. احنا بنعامل رب كريم، رب غفور، رب رحيم بينا 🌹* *"إن الله لا يمل حتي تملوا "* *مقطع لا يُمَل سماعه 🩵🩵* > *_انا_هتوب_ومش_هيأس_*  > *_مقاطع_دعوية_مؤثرة_* > *_علاء_حامد_*