🔹️1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية. 🔹️2 . الإفراط في تناول الطعام بكثرة 🔹️3 . التدخين . 🔹️4 . التناول المفرط للسكر 🔹️5 . تلوث الهواء . 🔹️6 . الحرمان من النوم . 🔹️7 . تغطية الرأس خلال النوم . 🔹️8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض 🔹️9 . عدم تحفيز الذات 🔹️10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار ️🔹️الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد🔹 1 - النوم المتأخر 2- عدم التبول في الصباح 3- تناول الأطعمة بشراهة 4- عدم تناول إفطار الصباح 5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية 6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية 7- إستهلاك الزيوت غير الصحية 8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان: 1. النقانق..(السجق الصناعي) 2. اللحوم المعالَجة(المُصنعة) 3. الكعك المقلي 4. البطاطس المقلية 5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش 👌🔹️معلومات قيمة🔹️👌 : ¤ تشعر بالتعب ؟ ~أشرب نصف كوب من عصير البرتقال. ¤ مصاب بالفطريات ؟ ~أكثر من تناول الثوم. ¤ منزعج من حرقة المعدة ؟ ~أشرب نقيع البابونج. ¤ ينتابك ألم في رأسك ؟ ~تناول البطاطا المسلوقه. ¤ تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟ ~أقضم (كمثرى). ¤ تضايقك عوارض الحساسية ؟ ~عليك بالاناناس. . . ¤ مفاصلك تؤلمك ؟ _ احرص على تناول السمسم. 💎معلومة جديـده (أول مرة أعرفهـا):💎 الإغتسال بالمطر شفاء من السحر والمس و العين و الدليل على أن ماء المطر طارد للشياطين قوله تعالي : ( وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنْ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ ) [الأنفال : 11] 💎أذكركم بأفضل مواعيد شرب الماء💎 الوقت المناسب...سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان... عدد (2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية. كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم. كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم. كأس (1) من الماء – قبل النوم – يجنب النوبات القلبية . 🔹️أفضل أطباء في العالم🔹️ 1- أشعة الشمس. 2- كثرة شرب الماء. 3- النوم الكافي ليلاً. 4- الهواء الطلق النقي. 5- المشي نصف ساعة يومياً. 6- الغذاء الصحي المتوازن. 7 لا تنس الصلاة على النبي ♥عليه افضل الصلاة والسلام 🌹

"يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرَا كَثِيرًا"🤍 -سُبْحَانَ اللَّهِ - الْحَمْدُ لِلَّهِ - لَا إِلّهَ إِلَّا اللَّهُ - لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللَّهِ - سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ - سُبْحَانَ اللَّهِ ٱلْعَظِيمِ - أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيّمَ - لَا إِلَّه إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ.

*من دلوقتي وحتى آذان المغرب يارب كل إيد تصل ع النبي ربنا يجبر خاطرها ويقضي حاجتها..🤍*

فوّضتُ لكَ الأمر كله، وظنّي فيكَ يا ربِّي جميل، فتولّني برحمتك، واجبرني.. وكّلتك أمري وحيرتي وشتاتي وقلة علمي، وكّلتك الأبواب المُغلقة التي مفاتيحها بين يديك، والأمور الصعبة التي تيسيرها هينٌ عليك، وكّلتك الطرق التي لا أعلم نهايتها والمسافات التي لا أعلم حجمها، فإنك خير المُستودعين.

إن عجزت عن أذكار الصباح كاملة لا تعجز عن أربعة أذكار يسيرة، وأثرها كبير بإذن الله.. 1-بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم "ثلاثا". ‏2-أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق "ثلاثا". ‏3-رضيت بالله رباً وبالإسلام ديناً وبمحمد ﷺ رسولاً "ثلاثاً". 4- سورة الإخلاص والمعوذتين "ثلاثا".

‏"تُصاب بمرض لأنَّ الله اختار لك المغفرة، وتُصاب بابتلاء لأنَّ الله أراد لك الرحمة، وتُصاب بالحزن لأنَّ الله سيجعلك تشعر بلذّة الفرح، رحمة الله لا تجفّ، لا تجفّ أبدًا."

- *صباح الخير يا من انكسر خاطره بالأمس، يا من ذرف الدموع سراً في جوف الليل. إن كسر الخواطر لا يدوم، فمع كل صباح جديد، تشرق الشمس حاملة معها الأمل والتفاؤل. فامسح دموعك، وافتح قلبك من جديد، واسمح للصباح أن يداوي جراحك. تذكر أن الحياة مليئة باللحظات السعيدة، وأن هناك دائماً ما يستحق الابتسام من أجله``🤍🦋*

‏الارتِبَاطُ حَرَام؛ لَأنَّ مَن صَدقَ حبُّه، صَدقَ سَعيُه. فَلا نَجِد مُحِبًّا صَادقًا يقبلُ عَلى مَن يحبُّ الذنوبَ والآثامَ.. دائمًا لا أفهمُ، كيفَ لرجلٍ يدَّعي أنهُ يحبُّ فتاةً وَهو يستميتُ فِي جرِّها للحرامِ جرًّا، ولا أسّتوعبُ كيفَ يُقبلُ عَليها رجفةَ الخوفِ، ‏وَلوعةَ الذّنبِ، وَسوءَ العاقبةِ! الحب لا يأتي قبل الحلال، الحب بركة، والله لا يبارك بالحرام .

راح اقول معلومه لي كذا اخت في القناه وعاملين انهم فاهمين انا عادي تاخدو اي بوست وربنا يجعلو سبب في تغير انسان بس حابه افهمكم *يعني الناس ال بتاخد البوستات وتشيل مصدرها طب انـت ليه تشيل المصدر انــــت استفدت ايه بكدا، استفدت ايه لما تبوظ بوست يهدي شاب وفتاه ويكون البوست سبب ف استقامته علي الطريق ولما ييجي يصلي يدعيلي ويدعي لوالدي بالغيب، اكون مكروب او في شده وبدعوه خالصه من هذا الشخص تنحل العقد،احنا بنتعب في تحضير البوست، يعني لما اتكلمنا بصوتنا عادي خد ونزل بعض الكلمات انما لما اكتب بوست طويل والاقيك شيلت المصدر فدي حاجه تزعلني جدا،* *اتمني تكونوا فاهمين قصدي*

إن عجزت عن أذكار الصباح كاملة لا تعجز عن أربعة أذكار يسيرة، وأثرها كبير بإذن الله.. 1-بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم "ثلاثا". ‏2-أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق "ثلاثا". ‏3-رضيت بالله رباً وبالإسلام ديناً وبمحمد ﷺ رسولاً "ثلاثاً". 4- سورة الإخلاص والمعوذتين "ثلاثا". #