#نفسـيـــاً💡: يجب أن تعلم بأنك مهما كنت تحب العزلة ، فإن البقاء في المنزل وعدم الخروج وقلة الحركة يعتبر السبب الرئيسي لسوء المزاج و الدخول في حالة الأكتئاب ، أنت تحتاج للخروج من المنزل من حين لآخر في نزهة قصيرة سواءا وحدك أو مع شخص آخر.

اللهمَّ صَلِّ وسلِّمْ علىٰ من عَلَّمنَا أَنَّ خيْرنا حالاً ومآلاً (من طالَ عُمره، وحَسُنَ عمله). فاللهمَّ عُمراً طويلاً في طاعتكَ، بصحةٍ وعافيةٍ في مرضاتك، وكثرة صلاةٍ وسلامٍ علىٰ صفوةِ وخيرةِ أَنبِّيائكَ ﷺ (صَلُّوا عليهِ وسَلِّمُوا تَسْلِيماً) مزيداً مديداً ﷺ.

#نفسـيــــاً💡: الشخص الذي لا يجعلك تشعر بمشاعر جيّدة تجاه نفسك ، أنت في غنى عنه ولا يستحق أن يكون في حياتك. صادق الأشخاص الذين يحبون عيوبك قبل مزاياك، ويرونها بطريقة ايجابية، الشخص الذي لا يرى إلا عيوبك وإن كانت طفيفة.. تنازل عنه.

🌸 *الورد اليومي غذاء الروح*🌸 القرآن الكريم كتاب الإسلام الخالد، ومعجزته الكبرى، وهداية للناس أجمعين، قال تعالى: *{الر كتاب أنزلناه إليك لتخرج الناس من الظلمات إلى النور}* (إبراهيم:1) من قال به صدق، ومن عمل به أجر، ومن دعا إليه هدي إلى صراط مستقيم. فيه تقويم للسلوك، وتنظيم للحياة، من استمسك به فقد استمسك بالعروة الوثقى لا انفصام لها، ومن أعرض عنه وطلب الهدى في غيره فقد ضل ضلالا بعيدا. وتلاوة كتاب الله من أفضل العبادات التي يتقرب بها العبد إلى ربه، قال تعالى: *{إن الذين يتلون كتاب الله وأقاموا الصلاة وأنفقوا مما رزقناهم سرا وعلانية يرجون تجارة لن تبور}* (فاطر:29) وفي الحديث الصحيح عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال: *(وما اجتمع قوم في بيت من بيوت الله يتلون كتاب الله ويتدارسونه بينهم إلا نزلت عليهم السكينة، وغشيتهم الرحمة، وحفتهم الملائكة، وذكرهم الله فيمن عنده)* 🌸رواه مسلم. 🌸والقرآن مأدبة الله لعباده، ورحمة منه للناس أجمعين، وقد صح عند الترمذي من حديث عبد الله بن مسعود رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: *(من قرأ حرفا من كتاب الله فله به حسنة، والحسنة بعشر أمثالها، لا أقول: "ألم" حرف، ولكن "ألف" حرف، و"لام" حرف، و"ميم" حرف)*. وقد حث النبي صلى الله عليه وسلم على قراءة القرآن ورغب فيها، فقال: *(تعلموا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شافعا لأصحابه، وعليكم بالزهراوين البقرة وآل عمران، فإنهما تأتيان يوم القيامة كأنهما غمامتان أو كأنهما غيايتان أو فرقان من طير، تحاجان عن أصحابهما، وعليكم بسورة البقرة، فإن أخذها بركة، وتركها حسرة، ولا يستطيعها البطلة)* 🌸رواه مسلم. وبشر صلى الله عليه وسلم قارئ القرآن بأنه مع السفرة الكرام البررة فقال: *(الماهر بالقرآن مع السفرة الكرام البررة، والذي يقرأ القرآن ويتعتع فيه وهو عليه شاق له أجران)* 🌸متفق عليه. وكان من وصيته صلى الله عليه وسلم لأمته عامة ولحفظة كتابه خاصة تعاهد القرآن بشكل دائم ومستمر، فقال: *(تعاهدوا هذا القرآن، فوالذي نفسي بيده لهو أشد تفلتا من الإبل في عقلها)* 🌸رواه مسلم. 🌸 نترككم مع الجزء السادس والعشرون 🌸 https://chat.whatsapp.com/BuktvfLewVJFBzgYZDLwvj

#نفسـيــاً💡: المشاعر المكتومة لا تموت ابدا ، انها مدفونة في عمق النفس لكنها لازالت على قيد الحياة ، و ستظهر في يوم ما في وقت ما مع شخص ما بطريقة بشعة جدا .

#نفسـيـــاً💡: يجب أن تعلم بأنك مهما كنت تحب العزلة ، فإن البقاء في المنزل وعدم الخروج وقلة الحركة يعتبر السبب الرئيسي لسوء المزاج و الدخول في حالة الأكتئاب ، أنت تحتاج للخروج من المنزل من حين لآخر في نزهة قصيرة سواءا وحدك أو مع شخص آخر.

عن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها قالت: [كانَ النبيُّ ﷺ يَتحرَّى صَومَ الإثنينِ والخَميسِ] رواه الترمذي. تخيل خطوة صيام تتبع فيها آثار خُطى رسول الله ﷺ للجنة! انطلق بِنيتك لِصيام الخميس كالساعي يبتغي الفردوس♥️ و سلعة الله غالية تستحق المجاهدة ✌️ فالهمّة الهمّة #صيام_الخميس

#نفسـيــــاً💡: الشخص الذي لا يجعلك تشعر بمشاعر جيّدة تجاه نفسك ، أنت في غنى عنه ولا يستحق أن يكون في حياتك. صادق الأشخاص الذين يحبون عيوبك قبل مزاياك، ويرونها بطريقة ايجابية، الشخص الذي لا يرى إلا عيوبك وإن كانت طفيفة.. تنازل عنه.

#نفسـيــاً💡: المشاعر المكتومة لا تموت ابدا ، انها مدفونة في عمق النفس لكنها لازالت على قيد الحياة ، و ستظهر في يوم ما في وقت ما مع شخص ما بطريقة بشعة جدا .

#نفسـيـــاً💡: يجب أن تعلم بأنك مهما كنت تحب العزلة ، فإن البقاء في المنزل وعدم الخروج وقلة الحركة يعتبر السبب الرئيسي لسوء المزاج و الدخول في حالة الأكتئاب ، أنت تحتاج للخروج من المنزل من حين لآخر في نزهة قصيرة سواءا وحدك أو مع شخص آخر.